Če se ne počutite najbolje, če ste imeli naporne dneve, če ste ravno preboleli gripo, ali pa kar tako, si pripravite zelo zdravilni napitek, ki bo blagodejno vplival na vaše telo, ga razstrupil, okrepil, izboljšal imunski sistem in pospešil metabolizem. Sestavljen je iz zelo zdravih živil, kombinacija le teh pa je naravnost bombastična za zdravje!
Potrebujete sok dveh granatnih jabolk (če imate sokovnik, ju le olupite in izcedite sok), 200 gramov borovnic, malin, jagod (lahko uporabite tudi zamrznjene), dve žlici lanenih semen, polovica avokada, eno žlico medu, nekaj listov sveže špinače, zelja ali zelene, deciliter domačega navadnega jogurta.
Vse sestavine stresite v mešalnik in dobro zmešajte. Dobili boste gosti napitek, ki ga je dovolj za dva velika kozarca. Delite ta zdravi napitek s partnerjem ali pa povabite prijatelja!
Naj postane sestavni del vašega jedilnika, najbolje je, da ga pripravljate za zajtrk vsaj dva do trikrat tedensko. Zdravje vam bo hvaležno!