Narava ponuja mnogo zdravilnih živil. Če jih znamo dobro uporabiti, se lahko z njimi zavarujemo tudi pred številnimi boleznimi. Naše telo se okrepi in veliko lažje bori z virusi in bakterijami, ki se množijo v hladnejših dneh. Da bi letos preprečili, da bi zboleli za gripo, prehladom ali kako drugo boleznijo, si lahko pripravite ta odličen recept, ki vas bo varoval. Pomembno pri njemu je le, da vztrajate in ga jemljete redno.
Za pripravo boste potrebovali en strok česna, dve žlički medu, dve žlički svežega in naribanega ingverja, pol žličke mlete pekoče rdeče paprike (čili), četrt žličke cimeta v prahu, en deciliter svežega soka limone.
Preberite tudi: Kako se zavarovati pred virusi: praktični nasveti za zimske dni
Vse sestavine lahko tudi povečate in tako vam ne bo potrebno pripravka pripravljati vsakih nekaj dni.
Priprava
Česen pretlačite, nato pa zmešajte skupaj vse sestavine in jih dajte v steklen kozarček s pokrovom. Pustite na sobni temperaturi nekaj ur, nato pa shranite v hladilnik.
Uporaba naravnega antibiotika
Jemljite po eno majhno žličko tega pripravka vsak dan. najbolje bo, če ga boste jemali vsako jutro na tešče.
Če ste že zboleli, če imate gripo, ste prehlajeni, se slabo počutite, potem jejte nekaj dni ta naravni antibiotik kar trikrat dnevno, pred obrokom.
Preberite tudi: Zdravje po 50. letu: Kaj se dogaja s telesom in kako ga lahko podpremo?
