Jajca in povišan holesterol

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Arhiv odgovorov Zastavi vprašanje Kdo odgovarja

Išči po vprašanjih ostalih uporabnikov in odgovorih naših priznanih strokovnjakov.

Moj terapevt

Moj zdravnik

Moj pravni svetovalec

Moj finančni svetovalec

Področje

Iskalni niz

Priljubljeno

Natisni

Komentarji

10.3.2016

Odgovarja:

Pozdravljeni. Imam povišan holesterol in me zanima, ali lahko kljub temu jem kokošja jajca, saj jih imam zelo rada. Hvala za vaš nasvet!

To bo najkrajši in najbolj neposreden odgovor med vsemi, ki sem jih delil do sedaj: DA!

Povezava med holesterolom v naravnih živilih (pozor pred predelanimi salamami, paštetami, ipd.) in holesterolom v krvi je ničelna. Pravzaprav rumenjaku uspe celo povišati "zaščitne" HDL prenašalce. Torej, če imate jajca radi in vam dobro denejo, ne vidim nobenega razloga omejevati jih zaradi holesterola.

Mario Sambolec,
svetovalec za zdravo prehrano in šport

Še več o tem, kako zdravo je jajce, boste našli tukaj.

Mario Sambolec piše blog, kliknite tukaj.

Poglej še: