Vsi vemo, da je česen zelo zdravilen. Mnoge študije so pokazale, da lahko prepreči mnoge hude bolezni. Ta pa je še močnejši, če ga pojemo na tešče. S tem namreč povečamo njegovo moč, saj so takrat bakterije, ki so v telesu, bolj izpostavljene. Ko telo počiva, se čisti, odpravlja strupene snov in zjutraj so bakterije bolj dovzetne za čiščenje. In prav to s česnom tudi naredimo.
Na tak način lahko zdravimo in krepimo srce, pospešujemo cirkulacijo, stimuliramo delovanje jeter, uravnavamo prebavo in zdravimo črevesje. Na prazen želodec pa deluje tudi kot odlično zdravilo za živce.
Alternativna medicina meni, da je česen eden od najmočnejših živil za razstrupljanje telesa. Uničuje bakterije, parazite, glivice, preprečuje razvoj tifusa, depresije, sladkorne bolezni in še in še.