Masaža ušes
Ali ste vedeli, da se na ušesih nahajajo zelo občutljivi živčni končiči, če jih masirate, pa lahko rešite marsikatero zdravstveno težavo. Če vas boli grlo, če imate bolečine v mišicah, potem nežno eno minuto masirajte oba ušesa.
Hladna voda
Če ste pod stresom, če ste zelo nervozni, potem se oprhajte s čim bolj hladno vodo. Umivajte se pol minute. Ko boste zaključili, boste takoj opazili, da ste veliko bolj umirjeni.
Strah pred iglo
Se bojite igle in imate vedno, ko morate na odvzem krvi, težave? Ko boste naslednjič dajali kri, v trenutku, ko se odvzem začne, pričnite kašljati. Na tak način boste sami sebe prelisičili in preusmerili pozornost. Odvzem krvi bo veliko lažje potekal.
Prehlad in zamašen nos
Če imate težave z zamašenim nosom, vam bo pomagal enostavni trik. Jezik dvignite ob nebo ustne votline, nato pa s kazalcema pritisnite na točki med obrvmi, nosom in očmi. Ko boste zadeli pravo točko, boste takoj občutili olajšanje. Na tak način, s pritiskom prstov na sinuse in jezikom na nebo, se bo nos po nekaj sekundah odmašil. Ponavljajte večkrat na dan.
Zobobol
Če vas boli zob, si lahko pomagate s kocko ledu. To gnetite s palcem in kazalcem in bolečine v zobu bodo minile. Na blazinicah palca in kazalca se namreč nahajajo živčni končiči, ki so povezani z ustno votlino.
Pihnite v palec
Če ste zelo nervozni, imate tremo, se ne morete umiriti, ne morete zaspati, potem pihnite v palec. To storite tako, da palec odmaknete za deset centimetrov od obraza, počasi vdihnete zrak, nato pa ga počasi izdihnete in pihate v palec. Ponovite vsaj petkrat in povsem se boste umirili. Če je potrebno, večkrat ponavljajte.