Kozarec na dan, pa boste shujšali, uredili prebavo, krepili srce, ledvice, se pomladili in še in še!

To je zdravilni napitek, poznan že mnogo let. Tako zdravilen je, da bi ga morali piti vsak dan!
Izberite kvalitetno mleko za izdelavo zdravilnega mlečnega kefirja. (foto: Freepik.com)
Izberite kvalitetno mleko za izdelavo zdravilnega mlečnega kefirja. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Mlečni napitek kefir je narejen iz zdravih bakterij. Strokovnjaki so dokazali, kako zelo je zdravilen. Dovolj je, če spijemo en kozarec na dan, pa naredimo zelo veliko za svoje zdravje.

Ta čudežni napitek so znali uporabljati že naši predniki. Leta 1887 je bil priznan kot največji borec proti tuberkulozi. Z njim pa so nekoč uspešno zdravili tudi druge bolezni, kot so bolezni želodca, črevesja, zdravili so jetra, ledvice, bolezni kože, anemijo zaprtost.

Tudi danes je znano, da kefir lahko zdravi mnoge organe, preprečuje zaprtost, zdravi črevesje in preprečuje raka. Odličen je za srce in ožilje, ščiti pred infarktom, znižuje nevarni holesterol, preprečuje razvoj sladkorne bolezni, astme, alergij.

Če boste vsak dan popili kozarec kefirja, pa boste zdravili tudi impotenco, pomladili svoje telo, znižali raven holesterola in krvnega tlaka. Kefir vsebuje številne minerale in vitamine ter dobre bakterije, ki jih naše črevesje potrebuje, da se lahko uspešno bori proti številnim boleznim.

Seveda je najbolj zdrav doma pripravljeni kefir, ki ga pripravite iz domačega in surovega kravjega mleka.

Priprava mlečnega kefirja
Za pripravo mlečnega kefirja lahko uporabite kravje ali kozje mleko, pa tudi sojino, kokosovo, mandljevo … izberite kvalitetno mleko.

Potrebujete kefirjeva zrnca in mleko. Mleka naj bo za štirikrat več od zrnc. Zmešajte skupaj v posodi, ki naj ne bo kovinska in pokrijte. Posodo postavite v prostor, kje je približno 22 stopinj Celzija. Kefir bo pripravljen v 24 do 48 urah. To je odvisno od tega, koliko je kefirjevih zrnc. Ko je napitek pripravljen, ga precedimo, kefirjevo mleko hranimo v hladilniku, zrnca pa spet uporabimo.

Preberite še, katera rastlina je tako močna, da lahko zdravi srce in ščiti pred rakom. Kliknite tukaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Vas mučijo napenjanje, zaprtje, neredna prebava? Jejte TO in vaša prebava se bo uredila!

Predstavljamo vam sestavino (in živila), ki vam lahko p...

Kaj se lahko zgodi, če hodite bosi?

Ali tudi vi izkoristite vsako priložnost in se bosi spr...

Domači pripravki proti nadležnemu prhljaju (nasveti ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica Ostrožnik je s svojo Facebook s...

TELOVADIMO DOMA: 3 preproste vaje za bolečine v križu

Če se spoprijemate z bolečinami v ledvenem predelu, pot...

Kako si olajšati izlete in opravke, če se spopadate z uhajanjem urina

Uhajanje urina je težava, ki prizadene številne ljudi –...

10 najmočnejših začimb: Ščitijo in krepijo možganske funkcije

Ali veste, da so določene začimbe tako zdravilne, da la...

Pravi eliksir zdravja je - pijte jo!

Vsi jo poznamo, kdaj ste jo nazadnje pili? Ste vedeli, ...

Intervju: Tradicionalna kitajska medicina in nadležni simptomi menopavze

Tradicionalna kitajska medicina (TKM) ima razdelan svoj...

Moč zdravilnih gob: pomoč pri avtoimunih, nevrodegenerativnih boleznih in pri raku

Gobe. Kaj je vaša prva asociacija? Večinoma najprej pom...

Zdravje organov: Kaj vam sporoča vaša notranja telesna ura?

Tradicionalna kitajska medicina že tisočletja raziskuje...

Vas v vročih dneh boli glava, ste utrujeni in brez apetita? Morda je kriva dehidracija

Poletni dnevi prinašajo sonce, toploto in več svetlobe ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.