Strokovnjaki so ugotovili, da je jutranje sonce zelo zdravilno, pomagalo naj bi celo topiti odvečne kilograme. V svoji študiji, ki so jo opravili na prostovoljcih, so dokazali, da je dovolj že 20 minut jutranjega sonca in kilogrami bodo šli hitreje dol.
Prostovoljci so bili opremljeni s posebnim aparatom, ki je zaznaval, kako dolgo so se v tednu dni izpostavljali jutranjemu soncu. Po sedmih dneh se je pokazalo, da so tisti, ki so bili izpostavljeni sončnim žarkom za 20 minut, imeli nižji indeks telesne mase od tistih, ki niso bili na soncu, ne glede na njihovo prehrano in aktivnosti.
Strokovnjaki menijo, da je temu najbrž tako zato, ker izpostavljenost jutranji sončni svetlobi uravnava notranjo telesno uro in na tak način tudi pospešuje metabolizem. Druga teorija pa pravi, da je jutranje sonce izredno močno, saj vsebuje modro svetlobo, ki vpliva na človeški organizem in na njegovo delovanje.