Laneno seme je izredno zdravilno, zelo dobro deluje na naše črevesje, ga zdravi in čisti. Strokovnjaki za prehrano priporočajo, da laneno seme redno dodajate v prehrano, saj je izredno zdravilno.
Če želite okrepiti, očistiti svoje črevesje, če želite odpraviti napihnjenost in zaprtost, pa naredite tritedensko kuro.
Prvi teden jejte vsako jutro eno čajno žličko lanenega semena v enemu decilitru kefirja, jogurta ali kislega mleka. Semena dobro zgrizite.
Drugi teden v deciliter jogurta, kefirja ali kislega mleka dodajte dve čajni žlički in tretji teden tri.
Vztrajajte torej tri tedne, vsako jutro. V teh treh tednih pa bodo razlike občutne. Poskusite!
Zelo pomembno je, da tri tedne jeste čim več sadja, zelenjave in vlaknin ter pijete zadosti vode in zeliščnega čaja. Na tak način boste še dodatno spodbujali črevesje.
Ko boste odpravili zaprtost in napihnjenost, se boste znebili tudi utrujenosti in slabega počutja. Zdravo črevesje vpliva na celotno telo.