Paradižnik je odlično živilo za vse, ki si želijo shujšati, saj vsebuje zelo malo kalorij. 100 gramov paradižnika vsebuje le 18 kalorij, a je kljub temu zelo hranljiv, saj vsebuje veliko vitamina A in C, kalija. Poleg tega pa vsebuje tudi zelo močan antioksidant, to je likopen, ki zmanjšuje možnost za nastanek rakavih bolezni, piše haber.ba.
Če bi radi shujšali s paradižnikovo dieto, potem morate črtati za pet dni sladkor, beli kruh, mastne sire. Jeste lahko piščančje meso, ribo, sadje, zelenjavo in polnovredne žitarice. Uporabljate lahko tudi oljčno olje, ki je polno zdravih maščob in prav tako pomagajo pri hujšanju. Dobre začimbe pa so poper in aromatična zelišča, kot so peteršilj, rožmarin, bazilika, majaron.
Dieta, ki vam bo pomagala shujšati in bo obenem tudi razstrupila vaše telo, je povsem preprosta. Dan morate začeti s kozarcem mlačne vode. Čez dan pijte veliko vode, imejte pa tudi štiri manjše obroke. Pomembno je, da dvakrat dnevno jeste paradižnik. Imate ga lahko za kosilo in za večerjo.
Jejte surov paradižnik, dodate mu lahko sesekljan peteršilj, nemasten sir, čebulo, česen, surovo papriko, limonin sok, oljčno olje, koščke ribe ali piščanca. Idej je veliko.
Držite se te diete pet dni in vaše telo bo bolj zdravo, počutili se boste mnogo bolje, iz organizma boste odplaknili strupene toksine, pa še obseg pasu se bo zmanjšal.
Izkoristite darove narave, jejte svežo in domačo hrano!