Pet glavnih krivcev za prehitro staranje kože

Aktualno > Zanimivosti | piše: Kristina D. Zalar | 31.12.2013
Vas zanima, kako lahko popolnoma enostavno preprečite prehitro staranje kože? Preberite si, katerih pet glavnih krivcev za nastajanje gubic se morate izogibati in ohranite mladosten videz!
Staranje kože lahko upočasnite. (foto: www.123rf.com)
Staranje kože lahko upočasnite. (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Alkohol
Alkohol razširja žile in povzroča povečan pretok krvi na površinskem delu kože. To pa povzroča, da je koža bolj rdeča. Če dlje časa prekomerno uživate alkohol, se krvne žile trajno okvarijo, kar se pozna tudi na koži obraza. Kapilare in žilice postanejo bolj vidne in koža na pogled starejša.

Položaj spanja
Če ves čas spite v enem in istem položaju, se vam lahko pričnejo delati gubice. Strokovnjaki odsvetujejo spanje le na enem boku ali le na trebuhu. Položaj glave je tako vedno enak in na določenem delu se lahko koža prične bolj gubati. Če spite na boku, je veliko večja verjetnost za nastanek gub na prsih.

Kajenje
Cigaretni dim škoduje tudi vaši koži. Če kadite, ali se večkrat zadržujete v prostorih, kjer se kadi, je veliko večja verjetnost, da bo vaša koža postala izsušena in s tem se bo povečalo tudi nastajanje novih gub. Poleg tega pa kajenje zmanjšuje količino vitamina C v koži, kar tudi povzroča prehitro staranje.

Sončenje
Pretirano sončenje škoduje vaši koži in vašemu zdravju. Sončenje povzroča, da se kolagen v koži hitreje razgraja, kar pa kožo naredi še starejšo. Sonce kožo izsuši, odvzame ji elastin in proteine in jo postara.

Premalo spanja
Tudi, če ne spite dovolj, se to lahko hitro pozna na vaši koži. Najprej se vam bodo poznali podočnjaki, koža po uvela, kasneje pa bo to prineslo s sabo še več negativnih posledic. zaradi pomanjkanja spanja bo vaša koža hitreje stara in zgubana. Če želite to preprečiti, potem morate vsako noč spati od osem do devet ur.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Zaupanje v življenje: Kako ga povečati oziroma prebuditi?

Za sproščen odnos do življenja je nujno, da sprejmemo v...

3. najboljši napitki za hujšanje

Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitk...

Kis štirih tatov okrepi imunski sistem in uničuje mikrobe

Kis štirih tatov je dolgo veljal za legendo, po kateri ...

Znati biti sam

Kdor se tega že kot mlad nauči in zna samoto tudi cenit...

Kako ublažiti krčne žile z eteričnimi olji?

Kronično vensko popuščanje ali krčne žile, med katere s...

2 naravna trika, ki odpravita utrujenost in polepšata videz obraza

Imate tudi vi pogosto težave z rdečimi in utrujenimi oč...

Recepti iz Jožičine kuhinje: Linški srčki

Jožica je pripravila recept za slastne maslene linške s...

Super trik, ki takoj očisti vsako pečico!

Nasvet je postal pravi internetni hit, vsi svojo pečico...

To je metoda, ki v nekaj minutah zares odmaši nos in sinuse!

Verjeli ali ne, ko boste prebrali prispevek, boste znal...

Zdravilna kurkuma v naši prehrani (načini priprave)

Kurkuma, rastlina podobna ingverju, prihaja iz Daljneg...

Rastlina, ki zdravi tudi kurja očesa in žulje

Kurja očesa so zelo neprijetna nevšečnost, ki doleti mn...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.