Presenečenje: To zmoreta sivka in kamilica!

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 29.10.2021
Že samo z vonjem lahko rešita težave s spanjem, odženeta nespečnost in povrneta energijo.
Sivka pomirja, odpravlja stres in nespečnost. (Foto: Pexels.com)
Sivka pomirja, odpravlja stres in nespečnost. (Foto: Pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Morda se niti ne zavedate, da določeni vonji lahko igrajo zelo veliko vlogo v našem življenju. Zdravijo, sproščajo, umirjajo, izboljšujejo počutje, krepijo možgane in še in še.

Spanje je nujno. Spati bi morali osem ur na noč, le tako lahko čez dan normalno funkcioniramo, smo zdravi, polni energije in dobrega počutja.

Včasih pa je spanec moten. To se lahko zgodi tudi, če smo pod stresom, če smo preobremenjene, preveč utrujeni. Takrat pa lahko posežemo po kvalitetnih eteričnih oljih, s katerimi se bomo umirili in prespali noč brez zbujanja. Tako učinkovita sta olje sivke in kamilice. Že nekaj vdihov naredi čudež.

Nekatera eterična olja pa delujejo ravno obratno. napolnijo nas z energijo, nas popolnoma prebudijo. Takšno je olje poprove mete. Zato nikakor ni dobra izbira, da ga v izparilnik nakapljamo zvečer.

Nekatere vonje je zato dobro vdihovati zjutraj spet druge pa zvečer.

Jutranja eterična olja, ki prebujajo, vračajo energijo, dobro počutje, krepijo zdravje: meta, cimet, limona, evkaliptus, rožmarin.

Večerna eterična olja, ki pomirjajo, odpravljajo nespečnost, glavobol, krepijo zdravje: sivka, vanilija, jasmin, sandalovina.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Učinkovit nasvet, ki hitro odpravi podočnjake!

Če imate tudi vi težave s temnimi podočnjaki, če imate ...

Iz Jožičine kuhinje: Rolada orehovo deblo

Iz Jožičine kuhinje prihaja najnovejši recept za rolado...

Ideja za kosilo: Svinjska rebrca v čebulni omaki

Svinjska rebra v čebulni omaki so čudovita jed, postrež...

6 znakov, da vaš metabolizem deluje prepočasi

V prispevku boste našli šest izrazitih znakov, ki nakaz...

9 koristnih nasvetov, kako se spoprijeti s kronično boleznijo

Življenje s kronično boleznijo prinaša nešteto izzivov,...

Iz Jožičine kuhinje: "Škropivo" proti ušem

Iz Jožičine kuhinje prihaja malce drugačen recept, in s...

Staro živilo, ki čisti kri, preprečuje debelost in celo razvoj rakavih obolenj

Staro živilo, vsem na dosegu roke, je pogosto premalokr...

Nahod in prehlad: 5 naravnih trikov za hitrejše okrevanje

Zdravljenja prehlada, viroze in gripe se lahko lahko po...

Nasvet: Kako narezati čebulo brez solz?

Ali ste vedeli, da obstaja kar nekaj zelo uporabnih nas...

Sezona gob: Prepoznate strupene gobe, znake zastrupitve in kako ukrepati?

Zagotovo ste že slišali rek »kot gobe po dežju!«? In ta...

Preverite, kdaj imate pravico do očal in brezplačnih pregledov vida v Sloveniji

Vid je eno naših najdragocenejših čutil, zato ni presen...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.