Navdušeni boste nad tem zdravim nasvetom. Preizkusili so ga mnogi in potrjujejo, kako odličen je. Ingverjevo vodo boste sami naredili v nekaj trenutkih. Z njo pa boste zelo uspešno zaščiteni pred prehladi, gripo, izboljšuje počutje, krepi srce, ščiti pred rakom.
Ingver je eden najmočnejših antioksidantov na svetu, vsebuje veliko vitamina C. zdravi vneto grlo, ščiti pred boleznijo, odpravlja glavobol, pomaga pri izkašljevanju, čisti pljuča, pospešuje krvni obtok, pomirja in krepi želodec, zdravi, čisti in krepi črevesje, hitro izboljša prebavo, vzbuja tudi občutek sitosti in ekspresno topi odvečno maščobo.
Toliko dobrega prinaša ingverjeva voda, da jo morate pripraviti že danes. Po nekaj dneh rednega uživanja pa boste več kot navdušeni!
Najprej zavrite liter in pol vode, dodajte ji približno sedem do devet očiščenih in na tanko narezanih kolobarjev ingverjeve korenine, odstavite in pustite pokrito, da se ohladi. Nato vodi dodajte še sok ene ali dveh limon, premešajte in precedite. Vodo nalijte v vrč, postavite na kuhinjski pult in pijte preko celega dneva. Najbolj učinkovito bo, če boste prvi kozarec popili že na tešče, vrč pa mora biti zvečer, ko ležete k počitku, prazen.
Tako pripravljeno ingverjevo vodo uživajte vsak dan. že po nekaj dneh boste zelo zadovoljni!