Morda zvečer težje vozite. Za branje nenadoma potrebujete močnejšo svetlobo. Barve niso več tako izrazite, okoli cestnih svetilk pa opazite moteč sij. Ker se vid spreminja postopoma, se lahko na slabšo sliko celo navadite.
Prvi znaki sive mrene so lahko tako neopazni, da mine precej časa, preden človek ugotovi, da ne vidi več tako jasno kot nekoč.
Siva mrena oziroma katarakta je zameglitev očesne leče. Zdrava leča je prozorna in pomaga usmerjati svetlobo na mrežnico. Ko postaja motna, svetloba skozi njo ne prehaja več tako dobro, kar postopoma vpliva na kakovost vida. Starost je najpogostejši razlog za njen nastanek, vendar se lahko pojavi tudi prej.
Katere spremembe lahko opazimo?
1. Slika postaja meglena, čeprav očala niso umazana
Eden najbolj značilnih znakov je občutek, da gledate skozi rahlo zamegljeno steklo. Sprva je sprememba lahko zelo majhna. Črke niso več tako ostre, obrazi na drugi strani prostora nekoliko manj jasni, podrobnosti pa težje razločite.
Nekateri ljudje zato najprej sklepajo, da potrebujejo nova očala. Dioptrija se pri sivi mreni res lahko spreminja, toda nova očala sčasoma ne zagotovijo več takšne ostrine, kot bi jo pričakovali.
Ameriški inštitut za oči med pogostimi simptomi sive mrene navaja prav zamegljen oziroma moten vid, ki se z napredovanjem sprememb poslabšuje.
Preberite tudi: Starostna degeneracija rumene pege
2. Ponoči vidite slabše kot nekoč
Prve težave lahko postanejo posebej očitne po sončnem zahodu. Čez dan še brez večjih težav berete, gledate televizijo in opravljate vsakodnevna opravila, pri večerni vožnji pa ugotovite, da težje razločite cesto, pešce ali prometne znake.
Slabši nočni vid je lahko eden prvih trenutkov, ko človek zares opazi, da se je z njegovim vidom nekaj spremenilo. Če zaradi tega postaja vožnja neprijetna ali se za volanom ne počutite več varno, tega ne pripisujte avtomatično samo letom. Smiseln je pregled pri očesnem strokovnjaku.
3. Luči vas začnejo močneje bleščati
Žarometi nasproti vozečih avtomobilov so bili vedno svetli, zdaj pa vas nenadoma izrazito motijo. Okoli uličnih svetilk morda vidite svetle kolobarje, močna svetloba pa je veliko neprijetnejša kot nekoč.
Razlog je lahko prav spremenjena očesna leča. Zaradi njene motnosti se svetloba v očesu bolj razpršuje, zato se pojavljata bleščanje in občutek svetlobnih kolobarjev.
To je lahko še posebej moteče pri vožnji ponoči, ko se izmenjujeta tema in močna svetloba avtomobilskih žarometov.
4. Barve niso več tako žive
To spremembo je posebno težko opaziti, saj se navadno razvija zelo počasi. Bela lahko začne delovati nekoliko rumenkasta, modra ni več tako izrazita, celoten svet pa je videti nekoliko bolj medel. Ker se možgani na spremembo sproti prilagajajo, se človek pogosto sploh ne zaveda, kako zelo se je zaznavanje barv spremenilo.
Nekateri razliko zares opazijo šele po operaciji sive mrene, ko je vid na zdravljenem očesu ponovno jasnejši in so barve izrazitejše. Če imate občutek, da je svet postal nekoliko bolj rumenkast ali spran, težava morda ni v svetlobi okoli vas, ampak v očesni leči.
Preberite tudi: Pekoče in utrujene oči: je kriv suh zrak ali kaj drugega?
5. Za vsakodnevna opravila potrebujete vedno več svetlobe
Jedilnik v nekoliko temnejši restavraciji je težko prebrati. Pri šivanju potrebujete močno namizno svetilko. Zvečer knjige ne morete več udobno brati ob isti luči kot pred nekaj leti.
Potreba po nekoliko boljši osvetlitvi se lahko s starostjo povečuje tudi brez sive mrene. Če pa opažate, da potrebujete izrazito več svetlobe in se temu pridružujejo zamegljen vid, bleščanje ali druge spremembe, je dobro preveriti oči.
Siva mrena namreč ne vpliva samo na to, kako ostro vidimo, ampak tudi na kakovost svetlobe, ki doseže mrežnico.
Ker ne boli, jo je lažje spregledati
Pri sivi mreni praviloma ni bolečine, srbenja ali drugega neprijetnega občutka, ki bi nas hitro poslal k zdravniku. Spreminja se predvsem vid. Poleg staranja lahko tveganje povečujejo sladkorna bolezen, kajenje, dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil, zlasti kortikosteroidov, poškodbe oči in dolgotrajna izpostavljenost UV-sevanju.
Svetovna zdravstvena organizacija sivo mreno še vedno uvršča med pomembne vzroke okvare vida in slepote po svetu, čeprav jo je mogoče učinkovito zdraviti.
Kdaj je čas za pregled?
Če opažate postopno zamegljevanje vida, več bleščanja, težave z nočno vožnjo ali spremembe zaznavanja barv, se naročite na pregled. Očesni strokovnjak lahko preveri, ali je vzrok res siva mrena ali katera druga sprememba oči.
Sama diagnoza še ne pomeni, da boste takoj potrebovali operacijo. V zgodnejših fazah lahko pri vsakodnevnih opravilih pomagajo primernejša očala in boljša osvetlitev. Ko pa siva mrena začne pomembneje ovirati branje, vožnjo in druga opravila, je učinkovito zdravljenje operacija, pri kateri motno naravno lečo nadomestijo z umetno.
Pomembno pa je še nekaj. Nenadne izgube ali izrazitega poslabšanja vida ne smemo pripisati sivi mreni, saj se ta večinoma razvija postopoma. Ob nenadni spremembi vida, bliskih, številnih novih plavajočih motnjavah, občutku zavese pred očesom ali bolečini je potrebna hitra zdravniška ocena.
Siva mrena je zelo pogosta, zlasti v poznejših letih, vendar to ne pomeni, da moramo postopno slabšanje vida preprosto sprejeti kot neizogiben del staranja. Če se vam zdi, da svet ni več tako oster, svetel ali barvit kot nekoč, je morda čas za pregled oči.
Preberite tudi: Kako izbrati prava sončna očala za zaščito vaših oči