Poznamo dva tipa ljudi. Tiste, ki se znajo nasmejati samemu sebi in tiste, ki se jemljejo malo preresno. Znanost pa boljše zdravje in bolj srečno življenje v večji meri pripisuje tistim, ki se znajo šaliti na svoj račun. Bo že držalo, da je smeh pol zdravja.
Šale na svoj račun niso samo dobra navada, ampak tudi velika kvaliteta. Takšne osebe se po navadi zavedajo, da niso center vesolja in so bolj trdožive narave. Nagnjenost k smejanju v stresnih situacijah jih na splošno dela manj obremenjene, s čimer so bolj srečni, imajo višji bolečinski prav in boljši kratkoročni spomin. Več smeha v vašem življenju pomaga k boljšemu delovanju srca, posredno pa imajo bolj srečni ljudje tudi boljši imunski sistem in so bolj zdravi.
Naslednjič, ko se nerodno spotaknete ali pa vam uide kakšna neumnost, se namesto obremenjevanja s tem, raje nasmehnite samemu sebi. Zdravo je!