Tega o zdravi prehrani zagotovo ne veste!

Aktualno > Zanimivosti | piše: M. L. | 4.12.2014
Da je mediteranska hrana zelo zdrava, je znano. Sedaj pa so odkrili še eno zelo pozitivno stvar o njej. Preverite v prispevku, tega zagotovo niste vedeli!
Mediteranska hrana pomlajuje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Mediteranska hrana pomlajuje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Ameriški strokovnjaki so v svoji zadnji študiji ugotovili še eno prednost mediteranske prehrane. Ta je zelo zdrava, povrhu vsega pa tudi pomlajuje. Ugotovili so, da redno uživanje takšne hrane močno vpliva na celice in jih pomlaja ter tako pripomore k dolgemu in zdravemu življenju.

Mešana zelenjava, oljčno olje, sveže ribe in sadje lahko zaustavijo staranje naših DNK celic, so dokazali z raziskavo strokovnjaki. Študija je zajemala prostovoljce, ki so jedli pretežno takšno hrano, ugotovili so, da se njihove celice počasneje starajo. Mediteransko hrano pa povezujejo tudi z dobrim zdravjem srca, saj znižuje možnost za nastanek raznih srčno žilnih bolezni.

Zakaj je takšna prehrana tako zdrava? Vedeti moramo, da je lokalna, da je pridelana na soncu, vsebuje veliko svežega sadja, zelenjave, svežih rib. Ne vsebuje rdečega mesa, ne vsebuje škodljivih maščob. Takšna hrana je bogata z minerali, vitamini, ščiti pred stresom, zdravi celo telo, po zadnjih raziskavah sodeč, pa ščiti tudi naš DNK.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Za nami je že 24. Festival za 3. življenjsko obdobje - ste ga obiskali tudi vi?

Festival za tretje življenjsko obdobje je tudi letos na...

Zdravilno olje, ki pomlajuje kožo, krepi nohte in lase

To je olje, ki bi ga morala uporabljati vsaka ženska, s...

Preverite, kdaj imate pravico do očal in brezplačnih pregledov vida v Sloveniji

Vid je eno naših najdragocenejših čutil, zato ni presen...

Intervju (spolnost v menopavzi): "V Sloveniji, ja, mi smo še nekoliko za časom"

V uredništvu MojaLeta.si smo mesec november posvetili p...

Krepitev imunskega sistema v času povečanih obremenitev

Zimsko obdobje prinaša povečano izpostavljenost okoljsk...

Izčrpani nadledvičnici? To so znaki in rešitve!

Nadledvični žlezi sta glavni organ, ki skrbi za odgovor...

Novo življenje: 7 majhnih, a pomembnih sprememb

Včasih so za to, da spremenimo svoje življenje, dovolj ...

Želite nazaj poletje? To so deli Evrope, kjer je oktobra še sončno in vroče

Ali je poletje vaš najljubši letni čas? Obožujete sonce...

»Dolgotrajna oskrba v praksi: sistem se gradi, človek pa ne sme ostati spregledan«

Kako se dolgotrajna oskrba udejanja v resničnem življen...

PREVIDNO: Morebitne posledice beljenja zob

Najpogostejša neželena posledica po beljenju zob je pre...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.