Največkrat se zgodi, da noge zaudarjajo zato, ker je na njih polno bakterij in znoja. Razvijajo se glivice, ki so trdovratne in težko se jih znebite. Zato morate tudi nogam posvetiti temeljito nego. Tako boste preprečili neprijetni vonj in imeli zdravo kožo tudi na nogah.
Preverite kožo med nožnimi prsti
Če imate med nožnimi prsti rdečo in vlažno kožo, je možno, da imate glivično vnetje. V lekarni boste našli razpršilo ali kremo proti glivicam. A vedite, da so te zelo trdovratne in morate redno negovati noge. Če težave kljub temu ne izgine, obiščite zdravnika.
Nogavice
Pomembno je tudi, kakšne nogavice nosite. Te ne smejo biti preozke in premajhne. Menjati jih morate vsak dan.
Obutev
Tudi obutev je pomembna. Ko kupite nove čevlje, če so iz umetnih materialov, položite vanje steljke. V trgovini boste dobili tudi antibakterijsko razpršilo za čevlje.
Razpršilo za noge
V lekarni lahko kupite tudi razpršilo za noge, ki deluje antibakterijsko in preprečuje razvoj neprijetnih vonjav.