Za pripravo domačega recepta, s katerim boste okrepili odpornost v nekaj dneh in se zaščitili pred boleznimi, potrebujete eno manjšo žličko kurkume v prahu, dve pomaranči, žličko naribanega ingverja, limono in žlico medu.
Najprej olupite pomaranči in limono. Narežite in zmešajte v mešalniku. Nato dodajte še kurkumo, ingver in spet zmešajte. Dodajte še med, premešajte in shranite v steklen kozarec s pokrovom. Hranite v hladilniku.
Pripravek lahko jeste po žličkah tri do petkrat na dan, lahko pa ga zamešate tudi v toplo vodo ali čaj. Tako se boste na naraven način zaščitili pred virusi in si hitro okrepili zdravje.