Več desetletij skupnega življenja, otroci, krediti, služba, vsakdanja rutina ... vse to lahko v partnerstvo hitro pripelje ne le občutek navade in domačnosti, temveč tudi naveličanost in pomanjkanje globoke povezanosti.
Preverite, kako se s partnerjem ponovno bolj povezati in razplamteti iskrice vajine ljubezni.
1) Radovedno spoznavanje vsak dan
Čeprav v dolgoletnem partnerstvu zares izvemo veliko o partnerju - tako veliko, da imamo včasih občutek, da vemo o njem več kot on sam -, ne smemo pozabiti, da ljudje rastemo in se spreminjamo čisto vsak dan. Če je recimo bilo partnerju včeraj nekaj všeč, to še ne pomeni, da to drži tudi danes.
Zato se ne ujamite v napačno sklepanje, da o partnerju itak že vse veste, temveč ga vsak dan znova spoznavajte prav tako radovedno kot prve mesece vajine ljubezni.
2) Ne pozabite na dotike in vsakodnevne nežnosti
Pomanjkanje dotikov in nežnosti je eden od glavnih razlogov za vse večjo čustveno razdaljo med partnerjema. Držanje za roko na sprehodu, objem od zadaj med kuhanjem, poljub za dobro jutro in lahko noč ...
Zato negujte vse te romantične dotike, na katere veliko parov z leti kar nekako pozabi. Češ, midva sva prestara za kaj takšnega. Kakšna zmota! Za nežnosti in ljubezen nismo nikoli prestari.
Preberite tudi: "Ne živite življenja svojih otrok, niti svojega ne stavite nanje. Pustite jim, da živijo, kot želijo"
3) Naučita se spoštljivo pogovarjati IN prerekati
Za veliko parov je tale naloga ena najtežjih - kako se pogovarjati spoštljivo tudi takrat, ko smo na partnerja jezni, ko nas razočara, ko ga ne maramo ali celo sovražimo. V dolgoletnem partnerstvu namreč na dan pridejo prav vsi "negativni" občutki. Pri čemer ne smemo pozabiti, da ni partner vzrok vseh teh intenzivnih občutenj, temveč le tisti, ki nam "pritiska na gumbe" in s tem odpira naše nerazrešene rane.
Če ugotavljata, da se večina vajinih globokih pogovor konča z zamero in še večjo oddaljenostjo, nikar ne omahujta in si poiščita partnerskega terapevta, ki vaju bo naučil zdravega pogovarjanja.
4) Redno obujajta najlepše skupne spomine
Ko gre za čudovite skupne spomine, imajo partnerji, ki so skupaj že več desetletij, absolutno prednost. V času partnerske zveze so namreč doživeli že toliko lepega, da bi o vseh tistih nepozabnih skupnih trenutkih lahko govorili ure in ure.
Zato si redno vzemite čas za obujanje spominov - s pogovorom, ogledom starih fotografij, pripovedovanjem skupnih smešnih prigod, pa tudi spominjanju najlepših trenutkov, ki jih ne bosta nikoli pozabila, saj so pomembno obogatili vajini življenji. In to ne samo na obletnico vajinega začetka zveze ali poroke!
5) Ne pozabite si vzeti čas tudi brez partnerja
Na prvi pogled tale nasvet morda ni videti združljiv z večjo bližino med partnerjema. Pa vendar je nujen, če ne želite, da se bosta s partnerjem v partnerstvu počutila ujeta, naveličana in sita drug drugega.
Ko smo nekaj časa sami s sabo v samoti, se lažje slišimo in smo v partnerstvu lažje avtentični. Ko smo v družbi prijateljev in drugih ljudi, prej zahrepenimo po varnosti in domačnosti partnerskega odnosa.
Vsak partner torej nujno potrebuje čas, prostor in izkušnje izven partnerskega odnosa, da se lahko vanj vrne bolj bogat, pristen in željan partnerske ljubezni. Pri čemer pazite, da vam ta nasvet ne bo služil kot pobeg iz nezadovoljujočega partnerstva!
Preberite tudi: Ljudje, ki živijo s smislom, živijo dlje in so bolj zdravi