E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.
 

Zakaj banan ne smete jesti za zajtrk?

Moje zdravje > Prehrana | piše: M. L. | 21.12.2016
Zajtrk je najpomembnejši del dneva, zato mora biti izbran pazljivo. Banana pa nikakor ni primerna za prvi obrok. Zakaj? Preverite v prispevku!
Banane niso primerne za zajtrk. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Banane niso primerne za zajtrk. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Nazaj Naprej
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Mnogi izmed nas zjutraj posežemo po sadju. Med najbolj priljubljeno sadje za zajtrk pa spada ravno banana. A strokovnjaki trdijo, da je to velika napaka.

Če pojeste banano kot samostojen jutranji obrok, ne boste naredili nič dobrega. To sadje namreč vsebuje 25- odstotkov sladkorjev in spada med kisla živila. To pomeni, da banane zakisajo naše telo. Zaradi velike vsebnosti sladkorja pa bodo banane naredile nasproten učinek kot si ga zjutraj želimo. Sladkor v njih bo hitro povišal raven energije, a prav tako hiter bo tudi padec le te.

Zato strokovnjaki za prehrano svetujejo, da banano pojeste kot vmesni dopoldanski obrok takrat, ko potrebujete dodatno energijo.

Če pa se ji že ne morete upreti za zajtrk, zraven pojejte še košček avokada. S tem boste dodali zdrave maščobe, te pa bodo nevtralizirale kislost banani in jo spremenile v zdrav obrok. Povsem preprosto je!
Morda te zanima tudi:

Odpravite napihnjenost, uravnajte prebavo in očistite črevesje

V prispevku najdete zelo učinkovit nasvet, s katerim bo...

Nasveti, ki hitro odpravijo trdovratne glivice

Se tudi vi borite z nadležnimi glivicami? V prispevku n...

Tri žličke je dovolj, pa bodo lasje rasli hitreje, okrepil pa se bo tudi vid!

S tem naravnim pripravkom boste zelo hitro izboljšali s...

Naravni recept, ki okrepi kosti, pozdravi hrbtenico, lajša bolečine

V prispevku boste našli zelo močan recept, s katerim bo...

Če zmešate ricinusovo olje in sodo bikarbono ...

Boste dobili zelo učinkovito naravno zdravilo, s kateri...

Nasvet: Naravno čistilo, ki odpravi ves prah iz stanovanja

Zmešati morate dve naravni sestavini, pa boste dobili s...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Ti je članek všeč? Klikni "Všeč mi je" in podaj svoj komentar.

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Komentarji ne odražajo uredniške politike portala MojaLeta.si. Prosimo, da se pri komentiranju držite teme, ne uporabljate sovražnega govora in upoštevate pravila sodelovanja na portalu.
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2017 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.