Naše zdravje je v veliki meri odvisno tudi od tega, kako kvalitetno je naše spanje. Dober spanec vpliva na fizično in psihično počutje. Če dovolj spimo, je naše telo spočito in lahko opravlja vsakodnevne funkcije.
S tem pripravkom iz banane in cimeta pa bo vaš spanec še bolj kvaliteten, poleg tega pa boste telesu dali zelo dobro naravno zdravilo.
Napitek pijte vsak večer, eno uro pred spanjem. Zanj boste potrebovali eno banano, pol žličke mletega cimeta in pol litra vode.
Priprava je enostavna: v lonec nalijte vodo, vanjo narežite olupljeno banano in kuhajte deset minut. Nato pretlačite s paličnim mešalnikom, dodajte cimet in dobro premešajte. Nato napitek nalijte v skodelico in pijte po požirkih vsak večer. Napitek si lahko pripravite tudi z manjšo količino vode, ostale sestavine pa naj bodo enake. Pripravite si toliko napitka, kot ga boste lahko naenkrat popili, saj je dobro, da si vsak večer pripravite svežega.
Napitek ima številne zdravilne lastnosti, cimet je znan po svojih esencialnih oljih, ki zelo pozitivno vplivajo na naše zdravje. Izboljšujejo prekrvavitev, prebavo in pozitivno vplivajo na spanje. Tudi banane delujejo proti nespečnosti, bogate so z aminokislinami.
Preprost napitek bo izboljšal kvaliteto vašega spanja, okrepil imunsko odpornost, uredil prebavo, pospešil metabolizem in še in še.