Zdravi recepti za poletno osvežitev

Vroči dnevi so tu in čas je, da se razvajamo z zdravimi in osvežujočimi napitki. Za odlične recepte smo poskrbeli mi, vi pa vzemite le še dobro knjigo in si vzemite trenutke zase.
	Limonada s sivko osveži in pomiri. (foto: freepik.com)
Limonada s sivko osveži in pomiri. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Limonada s sivko
Preden se lotite priprave limonade s sivko, je dobro vedeti, da je le ena sivka izmed številnih vrst, ki jih poznamo, užitna. To je prava sivka, poznana tudi pod imenom Lavandula Angustifolia. Če je ne poznate, pa si za pripravo limonade s sivko kupite sivkin sirup.

Potrebovali boste že kupljeni sivkin sirup ali pa eno skodelico sivkinih cvetov. Te dajte v lonec, dolijte dve skodelici vode, eno skodelico sladkorja in kuhajte, da se sladkor stopi. Nato odstavite in dobljeni sirup precedite v steklenico. Ko je ohlajen, zaprite in hranite v hladilniku.

Ko si boste zaželeli pomirjujočega in osvežujočega napitka, vzemite deciliter pripravljenega sirupa sivke, nalijte ga v vrč, dodajte sok dveh limon, sok ene limete in liter vode. Dodate lahko tudi žlico medu, nekaj sesekljanih listov mete. Okusno, osvežujoče in pomirjujoče.

Limonada z baziliko
Tudi bazilika je primerna družba limonadi. Malce drugačna limonada vam bo zagotovo všeč.

Za sirup iz bazilike boste potrebovali tri skodelice svežih listov bazilike, tri skodelice vode in skodelico in pol sladkorja. Sestavine dajte v lonec in kuhajte ter mešajte, da se sladkor stopi. Ohlajeni sirup precedite v steklenico in hranite v hladilniku.

V vrč nalijte deciliter sirupa bazilike, sok treh limon in liter vode. Dodate lahko tudi med in okusna pijača je pripravljena.

Ingverjev napitek
Ne le pozimi, tudi v poletnih mesecih prija in osveži tudi ingver. Tega pripravite tako, da naribate za tri žlice korena ingverja in skuhate v litru vode. Ko zavre, malce pokuhate, odstavite in ohlajeno precedite v vrč. Dodate še sok treh limon in dve žlici medu. Premešate, dodate lahko kocke ledu in uživate v napitku.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Poletna osvežitev za pse: preprosti recepti za domače priboljške

Ko temperature poleti narastejo, si osvežitve ne zaželi...

Hujšanje: Kaj je primernejše – tek ali hoja?

Rekreacija je del zdravega načina življenja, strokovnja...

Roke razkrivajo vašo starost - kako jih pomladiti?

Z leti se koža guba, kar je na nekaterih delih telesa š...

Vam vraščajo dlake? Preberite, kaj lahko sami storite

Če imate tudi vi težave z vraščanjem dlak, potem si pre...

Kaj narediti za kosilo, ko zmanjka idej? To je jedilnik za enostavno in okusno kosilo

Jedilnik za kosilo! Dobra enostavna kosila lahko pripra...

Kako rešiti ovenele rastline po vročinskem valu

Po nekaj dneh hudih poletnih temperatur marsikdo stopi ...

Imate ob sebi pravega prijatelja? To so lastnosti odličnega prijatelja

Če od koga, potem od pravega prijatelja pričakujemo, da...

Modni trik, ki skrije večji trebuh

Ta odličen modni trik bi morala poznati vsaka ženska.

To staro ljudsko zdravilo dela čudeže!

Redke so rastline, ki so že tako dolgo prisotne v ljuds...

Naravno in kvalitetno olje za sončenje po receptu naših babic

Naredite sami olje za sončenje, ki ne vsebuje strupenih...

Poletne maske, ki osvežijo in polepšajo videz kože

V poletnem času tudi naša koža potrebuje nekaj dodatneg...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.