Zdravi recepti za poletno osvežitev

Vroči dnevi so tu in čas je, da se razvajamo z zdravimi in osvežujočimi napitki. Za odlične recepte smo poskrbeli mi, vi pa vzemite le še dobro knjigo in si vzemite trenutke zase.
	Limonada s sivko osveži in pomiri. (foto: freepik.com)
Limonada s sivko osveži in pomiri. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Limonada s sivko
Preden se lotite priprave limonade s sivko, je dobro vedeti, da je le ena sivka izmed številnih vrst, ki jih poznamo, užitna. To je prava sivka, poznana tudi pod imenom Lavandula Angustifolia. Če je ne poznate, pa si za pripravo limonade s sivko kupite sivkin sirup.

Potrebovali boste že kupljeni sivkin sirup ali pa eno skodelico sivkinih cvetov. Te dajte v lonec, dolijte dve skodelici vode, eno skodelico sladkorja in kuhajte, da se sladkor stopi. Nato odstavite in dobljeni sirup precedite v steklenico. Ko je ohlajen, zaprite in hranite v hladilniku.

Ko si boste zaželeli pomirjujočega in osvežujočega napitka, vzemite deciliter pripravljenega sirupa sivke, nalijte ga v vrč, dodajte sok dveh limon, sok ene limete in liter vode. Dodate lahko tudi žlico medu, nekaj sesekljanih listov mete. Okusno, osvežujoče in pomirjujoče.

Limonada z baziliko
Tudi bazilika je primerna družba limonadi. Malce drugačna limonada vam bo zagotovo všeč.

Za sirup iz bazilike boste potrebovali tri skodelice svežih listov bazilike, tri skodelice vode in skodelico in pol sladkorja. Sestavine dajte v lonec in kuhajte ter mešajte, da se sladkor stopi. Ohlajeni sirup precedite v steklenico in hranite v hladilniku.

V vrč nalijte deciliter sirupa bazilike, sok treh limon in liter vode. Dodate lahko tudi med in okusna pijača je pripravljena.

Ingverjev napitek
Ne le pozimi, tudi v poletnih mesecih prija in osveži tudi ingver. Tega pripravite tako, da naribate za tri žlice korena ingverja in skuhate v litru vode. Ko zavre, malce pokuhate, odstavite in ohlajeno precedite v vrč. Dodate še sok treh limon in dve žlici medu. Premešate, dodate lahko kocke ledu in uživate v napitku.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

To se zgodi, če pijete napitek iz cimeta, lovorja in zelenega čaja ...

Kombinacija teh treh naravnih živil je naravnost čudežn...

S česnom odpravite zakisanost organizma

Ena najbolj zdravilnih rastlin je zagotovo česen. Je na...

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

Ajurvedska pomoč pri inkontinenci

Preverite s katerimi jogijskimi vajami, zeliščnimi meša...

Vam v vročini hitreje razbija srce? Možni razlogi in kaj lahko storite sami

Ko se temperature povzpnejo nad običajne poletne meje, ...

Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola

Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo o...

Ste vedeli, da je to olje tako zdravilno?

Če imate doma kvalitetno oljčno olje, potem preberite t...

Ideje za kosilo: Bučna juha s pastinakom, krompirjevi cmoki z mesom in zelena solata

Nimate ideje, kaj pripraviti za kosilo? Preverite predo...

Neverjetni trik, s katerim v pol minute okrepite svoj spomin!

Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste pozabili, kje i...

Hiter nasvet, ki pobeli zobe in odpravi zobni kamen

Sami lahko pripravite zelo učinkovit recept, s katerim ...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

Netresk zdravi opekline in odpravlja bolečine

Netresk je znan po svoji zdravilni moči. Nekoč so verje...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.