Raziskava je pokazala, da so zrele banane, ki imajo na olupku značilne rjave pike, kar osemkrat bolj zdrave od nezrelih ali od katerega koli drugega sadja! Vsebujejo snov, ki se zelo uspešno lahko bori proti rakavim celicam in jih uničuje.
Takšne banane so primerjali z grozdjem, jabolki, lubenico, ananasom in hruškami in ugotovili, da vsebujejo od vseh sadežev največ antikarcerogenih sestavin. Medtem ko banan zori, se na njenem olupki razvijajo temne pike, ki so znak, da vsebuje vedno več teh zdravilnih snovi.
Takšna banan je tudi najboljša za urejanje prebave, za zdravje črevesja. Je tudi lažje prebavljiva, saj se sladkor pri zreli banani veliko lažje absorbira v kri, kakor pri zeleni.