Napitek iz ingverja in jabolk je zelo zdravilen. Strokovnjaki svetujejo, da ga pripravljate redno in si tako na naraven način izboljšate zdravje.
Ingver je bogat z antioksidanti in prav zato je odličen borec proti mnogim boleznim. Ščiti tudi pred rakom, uravnava proces staranja. Z ingverjem, ki zmanjšuje vnetja v telesu, lahko lajšate tudi artritis, bolečine v sklepih in križu.
Ingver vam lahko pomaga pregnati tudi težave s prebavo, z njim lahko preprečite pekočo zgago, zaprtost, napihnjenost.
S tem zdravim napitkom pa lahko okrepite tudi možgane, koncentracijo, spomin in zmanjšate možnost za nastanek Alzheimerjeve bolezni.
Napitek razstruplja telo, pomaga pri odvajanju strupenih toksinov, zmanjšuje raven stresa, pospešuje delovanje jeter in jih krepi.
Za pripravo tega okusnega napitka boste potrebovali tri žličke zelenega čaja, košček ingverja, četrt narezanega jabolka, eno žličko mete in dve skodelici vrele vode.
Zeleni čaj, sesekljano meto, na drobno zrezano jabolko in nariban ingver dajte v lonček. Prelijte z vrelo vodo, pokrijte in pustite pet do sedem minut. Nato precedite in popijte. Tak napitek pripravljajte sproti, da bo vedno svež. Pijete ga lahko vsak dan. Ker vsebuje zeleni čaj, črtajte skodelico kave na dan.