Najnovejša raziskava, ki so jo opravili ameriški strokovnjaki, je pokazala, da današnji način prehranjevanja ni pravilen. Trije glavni obroki in dve malici nista v okvirih naše evolucije in ne sovpadajo z našim bioritmom.
Prehrana, ki je podobna dietam, ko nekaj dni tedensko zaužijemo zelo malo hrane, nekaj dni pa jemo obilno, je še najbolj podobna načinu, ki bi bil za nas pravi. Tako so se prehranjevali že nekoč. Ko je bila hrana, so jedli, ko je ni bilo, so bili lačni. In tak način naj bi bil za naš organizem najbolj zdrav. Predniki, ki so jedli na tak način, niso imeli nobenih težav z debelostjo, s srčno-žilnimi boleznimi, ni bilo infarktov, alzheimerjeve bolezni, niti rakavih obolenj. S takšnim prehranjevanjem lahko zelo uspešno znižamo nivo nevarnega holesterola, uravnamo krvni tlak in sladkor.
Če hrane ne bi bilo v izobilju, bi ljudje živeli veliko bolj zdravo, menijo znanstveniki.