Pripravite se na hladnejše mesece in si okrepite pljuča. Očistite jih sluzi z naravnimi pripravki.
Navadni beli slez pomaga pri izkašljevanju
Prelijte eno žlico mletega korena sleza z dvema decilitroma hladne vode. Pustite pokrito stati šest do osem ur, nato precedite in pijte po majhnih požirkih. Tako pripravljen napitek pijte dva do trikrat dnevno.
Za bolj čista in zdrava pljuča
Lahko pa pripravite mešanico iz belega sleza, lanenega semena in žajblja. S tem pripravkom boste očistili pljuča in jih okrepili.
Zmešajte koren mletega belega sleza, žličko lanenih semen in žličko suhega žajblja. V lonček dajte dobra dva decilitra vode, nato dodajte 100 gramov rjavega sladkorja. Segrejte in ko se sladkor med mešanjem stopi, dodajte mešanico zelišč. Kuhajte 15 minut, nato precedite. Ko se nekoliko ohladi, dodajte še sok ene limone. Jejte po štirikrat dnevno po eno žlico, vse dokler ne pojeste do konca. Pripravljen sirup hranite v hladilniku.
Črna redkev in rdeča čebula
V mešalnik stresite skodelico medu, dodajte dva decilitra in pol limoninega soka, srednje veliko in narezano glavo rdeče čebule, šest strokov česna, očiščeno in narezano črno redkev. Vse skupaj dobro zmešajte z mešalnikom in nadevajte v steklen kozarček. Shranite v hladilniku, pustite teden dni. Nato jemljite trikrat dnevno po eno žličko pol ure pred obrokom.
Ti recepti očistijo pljuča sluzi, jih okrepijo. Jemljete jih lahko preventivno, pomagali pa vam bodo tudi, kadar boste kašljali, kadar vas bo bolelo grlo ali boste prehlajeni.