V zimskem času se manj gibamo, na našem krožniku ni toliko svežega sadja in zelenjave, kar se pozna tudi na počutju. Če tudi vas muči spomladanska utrujenost, imate pomanjkanje energije, niste najboljše volje, potem morate poskusiti ta enostavni recept. Z njim boste osvežili svoje telo, hitro pregnali utrujenost, izboljšali počutje.
Napitek vsebuje laneno olje, pomaranče in vodo. Pomaranče so polne vitamina C, kalcija in folne kisline. Laneno olje pa ima to nalogo pri tem napitku, da upočasni prehajanje sladkorjev iz pomaranče v kri, kar pa povzroča, da je naše telo dlje časa polno energije.
Poleg tega pa je ta napitek zelo zdravilen tudi za srce in ožilje. Laneno olje pripomore tudi, da se uravna raven krvnega tlaka.
Laneno olje prinaša mnogo dobrega za zdravje, med drugim tudi ureja prebavo in pospešuje metabolizem. A uživati moramo surovega, saj se s toplotno obdelavo uniči mnogo dobrega.
Zato si pripravite napitek, ki bo hitro izboljšal vaše zdravje in počutje ter vas napolnil z energijo za ves dan.
Potrebujete eno žlico lanenega olja, tri pomaranče brez olupkov in deciliter vode. Vse sestavine zmešajte s paličnim mešalnikom in popijte.
Odličen dopoldanski obrok!