Kneippova filozofija, ki jo je v 19. stoletju oblikoval bavarski duhovnik in mednarodno priznan zdravilec Sebastian Kneipp, temelji na prepričanju, da zdravje ni naključje, temveč rezultat celostnega ravnovesja med telesom, duhom in naravo. V času, ko se soočamo s podnebnimi spremembami, digitalnim stresom, hitrim tempom življenja in globalnimi zdravstvenimi izzivi, je njegova zapuščina še bolj aktualna kot kdaj koli prej. To se je pokazalo tudi na letošnjem mednarodnem Velnes kongresu, ki je bil usmerjen v Kneippove pristope k zdravju (velneskongres.si)
Poudarki ustanovitve Zveze
Dogodek so zaznamovali številni govorci, ki so s svojimi mislimi začrtali temelje in prihodnost zveze.
Župan Občine Kamnik, Matej Slapar, je izrazil jasno podporo prizadevanjem zveze ter poudaril, da Kneippova znanja presegajo zgodovinsko tradicijo in vključenost v naše okolje. S toliko stroke, pobud in dejanskega znanja v našem okolju je sodoben odgovor na zdravstvene in druge izzive današnjega časa. Vizija občine je v strateških dokumentih usmerjena v povezovanje Kneippovih načel z razvojem turizma, trajnostnega okolja in izboljševanja kakovosti življenja občanov.
Poseben pomen je dala gospa Francke Čuk, dolgoletna ambasadorka Kneippovega gibanja, ki že več kot 30 let povezuje Slovenijo z mednarodno Kneippovo zvezo. Njena življenjska pot, posvečena aktivnemu širjenju Kneippovih znanj, je dokaz, da se tradicija lahko ohranja, nadgrajuje in prenaša v prihodnost. Med drugim je poudarila, da so se ji in nam vsem z današnjim dogodkom uresničujejo sanje, ki so iz vizije danes po več desetletjih prizadevanj postale tudi realnost.
Preberite tudi: Kako zdravilno je morje?
Vloga Društva Skrinjca in ustanovnih članov
Pobudo za ustanovitev zveze je dalo Društvo za ohranjanje in oživljenje kulturne dediščine Skrinjca iz Lukovice pri Domžalah, ki od leta 2009 ustvarja osnovo in pogoje za ta zgodovinski dogodek. V teh letih je društvo zavzeto povezovalo skupnosti, gradilo kulturno-dediščinske temelje in postavilo trdno osnovo za razvoj Kneippove filozofije v Sloveniji. Njihova prizadevanja so dobila prepoznavo tudi z organizacijo največjega vseslovenskega festivala zelišč, ki potuje po Sloveniji, ki na izbran pomladni dan zbere preko tisoč obiskovalcev iz celotne Slovenije, ki jih pritegnejo zeliščarske ter z naravo povezane teme, ki jih pripravljajo vidni predstavniki stroke. Letos smo bili v Arboretumu Volčji Potok ter vključili Kneippovo dediščino in pomen za zeliščarstvo in širše ter vključili bogate danosti naravnega okolja ter njihove ponudbe. Skrinjca organizira tudi letni jesenski festival domačih čajev v Ljubljani s podelitvijo nagrad odličnim čajnim mešanicam, ki jih pripravljajo po celi Sloveniji. Oba dogodka kot tudi vsakomesečna strokovna srečanja in delavnice skupnosti Herbalist, ki jo skrbno gojijo, so postala stalnica etno-kulturnega in strokovnega zeliščarskega dogajanja v Sloveniji. (herbalist.si)
Ob njihovi pobudi so pomembno vlogo v ustanovitvi odigrali tudi:
- Slovensko prehransko društvo, ki že desetletja strokovno opozarja na pomen zdrave prehrane kot temelja vitalnosti,
- Jamarski klub Kamnik, ki izpostavlja ter vključuje neprecenljiv pomen varovanja čistih vodnih virov in narave,
- Turistično društvo Tuhinjska dolina, ki s Termami Snovik že vrsto let soustvarja programe za dobrobit človeka in narave.
Preberite tudi: Zeliščni vrt pri roki – kako vzgojiti in uporabljati zdravilna zelišča
Besede predsednice Marije Komatar
Ob ustanovitvi zveze je bila za prvo predsednico izvoljena Marija Komatar, predsednica Društva Skrinjca. V svojem nagovoru in viziji zveze je poudarila, da zveza gradi na izjemni dediščini Kneippa, a jo razvija s slovenskim pridihom:
»Naša vizija je, da bodo vsi Kneippovi stebri – voda, gibanje, prehrana, zelišča in ravnovesje – dosegli vsako slovensko vas in vsako družino. Poseben pomen dajemo laični uporabi Kneippovih pristopov, ki omogočajo ljudem, da se sami opolnomočijo ter v vsakdanjih okoliščinah odkrijejo preproste poti do boljšega zdravja. Obenem bomo oblikovali strokovni svet slovenskih strokovnjakov, ki bo krepil zavest o preventivi, lastni odgovornosti za zdravje ter tesni povezanosti z naravo, kjer najdemo odgovore, preden posežemo po zdravilih.«
Pet stebrov Kneippove filozofije
Voda – moč narave in hidroterapije
Voda je po Kneippu v celostnem pogledu njegovih pristopov »najboljše zdravilo« in najpreprostejša pot do dobrega počutja. Hidroterapija vključuje kopeli, oblive, prhanja, knajpanje in druge metode, ki krepijo imunski sistem, izboljšujejo prekrvavitev, sproščajo telo ter vračajo notranjo energij ter ravnovesjeo. Danes pa voda pomeni še več – postala je globalni simbol trajnosti, saj brez čiste pitne vode in skrbjo za čiste vodne izvire ni prihodnosti.
V Termah Snovik že od leta 2021 usmerjajo pozornost v Kneippovo hidroterapijo in jo postopno dopolnjujejo z drugimi stebri. Snovik je postal specializiran velnes center, kjer se Kneippovi pristopi prepletajo z zdraviliško in turistično dejavnostjo.
Gibanje – zavestna odločitev za vitalnost
Če je bilo v času Kneippa gibanje samoumevno zaradi fizičnega dela, ga danes razumemo kot zavestno odločitev. Sprehodi, tek, kolesarjenje, plavanje, pohodništvo, bosonoga hoja ali druga vsakodnevna telesna aktivnost pomenijo temelj preventive proti sodobnim boleznim sedečega načina življenja. Gibanje vrača telesu moč, izboljšuje duševno zdravje in ustvarja ravnovesje med naporom in počitkom.
Preberite tudi: Hoja nas krepi in preprečuje številne zdravstvene težave
Prehrana – pot do notranje moči
Kneipp je že v 19. stoletju zagovarjal preprosto, naravno in uravnoteženo prehrano. Danes vemo, da kakovostna preprosta hrana neposredno vpliva na imunski sistem, preprečuje kronične bolezni ter krepi življenjsko energijo. Kneippova prehranska filozofija temelji na sezonski, lokalni in čim manj predelani hrani, ki ne prehranjuje le telesa, ampak tudi ohranja povezanost človeka z naravnim okoljem.
Zelišča – modrost narave in kulturna dediščina
Zelišča so bila od nekdaj osnova ljudskega zdravilstva pri nas., Danes se vračajo kot dopolnitev sodobne medicine in kot izraz slovenske identitete. Kneipp je poudarjal moč rastlin v obliki čajev, tinktur, mazil in oblog, ki lajšajo številne težave. V Sloveniji ima zeliščarstvo globoke korenine – od planinskih travnikov do domačih vrtov – zato zeliščni steber predstavlja tudi most med tradicijo in sodobno fitoterapijo.
Ravnovesje – notranji mir in zdrav življenjski slog
Najbolj vseobsegajoči steber Kneippove filozofije je notranje ravnovesje, ki združuje telesno, duševno in duhovno dimenzijo človeka. V preteklosti je pomenilo notranji mir ob naravi, veri in skupnosti, danes pa vključuje obvladovanje stresa, duševno zdravje, kakovosten počitek, pomen skupnosti, vključenosti in aktivno ustvarjanje življenjskega ravnovesja. Red in disciplina prepleteta vse druge stebre in dajeta življenju stabilnost, jasnost ter harmonijo.