Zdravilnost rožmarina so dobro poznali že naši predniki. Njegova zdravilnost je bila znana že v srednjem veku. S pridom so ga izkoriščali in se čudili, kako zdravilna je ta zelena rastlina. Tako so že pred več sto leti dobro vedeli, da rožmarin krepi možgane, krepi spomin.
Danes so njegove zdravilne lastnosti nekoliko utonile v pozabo, se pa strokovnjaki, ki poznajo zdravilne rastline trudijo, da bi jih spet obudili.
Če boste rožmarin uporabljali pri kuhanju, boste s tem naredili veliko dobrega za žolč. Eterično olje, ki ga vsebuje in ki se pri kuhanju sprošča pa pozitivno vpliva na revmo, na bolečine v mišicah in na vnete sklepe.
Kako lahko uporabimo rožmarin v zdravstvene namene?
Inhalacija rožmarina
Če boste skuhali v vodi nekaj vejic rožmarina in paro takšne vode tudi vdihavali, če boste torej naredili inhalacije, boste hitreje pozdravili kašelj, pospešili izkašljevanje sluzi, čistili in krepili dihalne poti ter pljuča.
Prav tako pa boste s pomočjo takšne inhalacije krepili svoj spomin, pospešili kroženje krvi, izboljšali koncentracijo ter zdravili glavobol.
Preberite tudi: Iz Jožičine kuhnje: Pripravki iz rožmarina (vino, liker, čaj, sol, kopel...)
Podobne učinke ima tudi kakovostno eterično olje rožmarina, ki ga kanete v izparilnik in postavite v prostor, kjer se največ zadržujete. Zdravilno eterično olje rožmarina boste na tak način vdihovali in si krepili zdravje.
Rožmarinov čaj
Rožmarin lahko tudi posušite in iz njega pripravite čaj. Dve žlički posušenega rožmarina prelijte s remi decilitri vrele vode, pustite deset minut pokrito, nato precedite. Dodate lahko še med in limono in tak napitek pijete enkrat dnevno. S tem boste pospešili cirkulacijo, pospešili metabolizem, lajšali boleče in vnete sklepe, krepili možgane.
Rožmarinovo olje
Nekaj vejic rožmarina dajte v steklen kozarec, čez nalijte oljčno olje in pokrite. Pustite nekaj tednov, nato pa uporabite. S takšnim oljem masirajte boleče in vnete sklepe, boleče mišice, hrbtenico ali križ. Vztrajajte!
Preberite tudi: Recepti babic in dedkov: nad bolečino s pripravkom iz rožmarina, lovorja in olivnega olja