Rožmarin najbolje uspeva v primorskem svetu. Tam lahko cveti skozi vse leto. Njegovi cvetovi so zdravilni, so bele, rožnate, modre ali vijolične barve. Zdravilni pa so tudi listi.
Kaj vsebuje rožmarin?
Ta dišeča rastlina je polna železa in vlaknin, vsebuje močne antioksidante ter zdravilna eterična olja.
Že nekoč so jo s pridom uporabljali za lajšanje mnogih bolezenskih tegob. Z njim lahko celimo rane, krepimo ožilje, krepimo venski obtok, izboljšujemo spomin. Pomaga tudi pri slabi prebavi, odpravlja krče, napihnjenost, zaprtje. Odličen pa je tudi za lajšanje bolečin v mišicah, pomaga pri išiasu, revmi in vnetjih.
Kako ga lahko uporabimo?
Na rožmarin se spomnite, ko boste kuhali, dodajte ga pečenemu meso, krompirju. Vejico lahko namočite v oljčno olje in z njo namažete ribe.
Naberete lahko tudi cvetove rožmarina. Te se nabira, ko so v polnem razcvetu. Cvetove posušite in shranite.
Naberete lahko tudi liste. Te lahko uporabite sveže ali pa jih posušite.
Oboje lahko pripravite v čaju, vložite jih lahko tudi v oljčno olje in se z njim mažete po telesu.
Kadar boste šli mimo rožmarina, odtrgajte nekaj listkov, jih zmečkajte v roki in povonjajte. Na tak način boste krepili spomin.