Ste se kdaj vprašali, kako to, da so vsi člani britanske kraljeve družine tako dobrega zdravja, vitki in dolgoživi? Njihove skrivnosti so povsem preproste, zanje pa je potrebna disciplina, ki jo članki kraljeve družine zagotovo dobro poznajo.
Meghan Markle in princ Harry
Vsako jutro priljubljeni britanski par telovadi. Ker je njun dan vedno natrpan z obveznostmi, se telesne vadbe lotita takoj zjutraj. Izgovorov ni, pišejo britanski časopisi.
Kate Middleton
Vojvodinja Kate Middleton ima skrbno izbran jedilnik. Njeni obroki so sestavljeni pretežno iz surovih živil, svežega sadnja in zelenjave. Zato ji je tudi po treh otrocih uspelo ohraniti tako vitko linijo.
Njena najljubša vaja za zdravo telo pa je plank. Vojvodinja prisega nanj in ga izvaja redno. Kot pišejo mediji, naj bi Kate zdržala 45 sekund.
Princ William
Princ zelo resno jemlje gibanje. Vsak dan vadi vsaj 11 minut.
In kako za dobro zdravje in dolgoživost skrbi kraljica Elizabeta?
Mediji pravijo, da ima zelo rada kvalitetno vino ter da se sladka s čokolado. Pri obojem pa je seveda zmerna.