Ali veste, da med obrokom in takoj po njem ni priporočljivo piti? Ti velja za vse vrste pijač, še posebej pa za hladne. Ste kdaj dali nekaj kapljic tekoče maščobe v kozarec mrzle vode? Kaj se zgodi? Maščobe zakrknejo. In prav to se zgodi v vašem želodcu, če med jedjo pijete. Maščobe zakrknejo in tako postanejo težje prebavljive. To se lahko pozna kmalu na vaši postavi, upočasni se prebava, prihaja lahko tudi do želodčnih težav, do napihnjenosti in vetrov.
Strokovnjaki za prehrano zato priporočajo, da če ne morete brez pijače medtem ko jeste, pijte toplo. Pijte topel čaj, toplo kavo ali čisto juho.
Kozarec hladne vode pa si privoščite šele dve uri po obroku, ko bo ta že prebavljen in bo vaše telo potrebovalo tekočino za boljše delovanje.