Glavne sestavine tega zdravega in učinkovitega napitka so česen, oljčno olje, med, zeleni čaj, poper, smola in jabolčni kis. Česen deluje antibakterijsko, antivirusno, antiglivično, je močan antioksidant. tudi oljčno olje ima mnoge zdravilne lastnosti, je močan antioksidant, izboljšuje zdravje in počutje, ščiti pred hudimi boleznimi.
Za pripravo zdravilnega sirupa boste potrebovali dve žlički sesekljanega česna, tri žlice oljčnega olja, pet žlic medu, četrt skodelice skuhanega močnega zelenega čaja, pol žličke kajenskega popra, pol žličke naravne smole (najboljša je borova), žličko jabolčnega kisa.
Pražite česen na oljčnem olju pol minute, da česen zadiši, ne sme se vam prismoditi. Nato dodajte vse ostale sestavine in pokuhajte na zmerni temperaturi še nekaj minut. Odstavite in počakajte, da se ohladi, pretresite v stekleni kozarec s pokrovom, dobro zaprite in postavite v hladilnik.
Sirup jemljite po eno žličko dnevno ob približno isti uri. Lahko ga vzamete pred ali po jedi. Že po nekaj dneh boste opazili izboljšanje počutja in naval energije.