Nižje temperature, krajši dnevi, naporna služba in stres, premalo gibanja in zdrave prehrane, vse to in še več je krivo, da je naša imunska odpornost slabša in da so bolj dovzetni do številnih obolenj. Sami pa lahko naredimo zelo učinkovit domač recept, s katerim bomo zaščiteni pred virusi, bakterijami, glivicami in paraziti. Z njim bomo hitro okrepili naš imunski sistem ter si povrnili dobro počutje ter več energije.
Kaj potrebujete?
Za pripravo boste potrebovali dve žlički kurkume v prahu, 700 ml kvalitetnega jabolčnega kisa, dve sveži pekoči papriki (čili), dve žlički naribanega svežega hrena, 100 gramov drobno naribanega ingverja, štiri stroke drobno sesekljanega česna, četrt drobno sesekljane rdeče čebule.
Vse sestavine, razen jabolčnega kisa, zmešajte med sabo in nadevajte v večji steklen kozarec. Nato čez nalijte še jabolčni kis. Kis naj prelije vso mešanico.
Kozarec nato dobro zaprite in dobro premešajte. Postavite na temno in hladno mesto ter pustite dva tedna. Vmes večkrat premešajte.
Nato je čas, da pričnete s kuro.
Če ste zdravi potem jejte po eno žličko tega pripravka vsak dan. najbolje je, da ga vzamete po zajtrku, o kosilu ali po večerji.
Če pa ste bolni, če ste prehlajeni, imate gripo ali se vas je lotila kaka druga bolezen, potem jemljite ta pripravek po vsakem obroku po eno žličko. Vztrajajte, dokler ne bo bolje.
Za preventivo jemljite tak pripravek kar tri tedne. Nato pa lahko čez teden ali dva spet ponovite.
Poskusite, boste videli, da bo ta zima šla mimo vas brez bolezni.
