Tega o rozinah zagotovo še ne veste!

Ali veste, kaj bi se zgodilo, če bi redno jedli rozine? Preverite v prispevku!
Rozine so zelo zdrav prigrizek. (foto: freeimages.com)
Rozine so zelo zdrav prigrizek. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nova raziskava je pokazala, da rozine uravnavajo sladkor v krvi. V raziskavi je sodelovalo 46 odraslih oseb, ki so imeli nekoliko povišan sladkor v krvi, niso pa imeli diagnoze sladkorne bolezni. Razdelili so jih v dve skupini, prva je morala jesti rozine trikrat dnevno 12 tednov, druga skupina pa je jedla druge vrste prigrizkov. Ti pa niso vsebovali ne rozin, ne sadja ali zelenjave.

Raziskava je pokazala, da rozine učinkovito delujejo na sladkor v krvi in ga znižajo za kar 16 odstotkov.

Strokovnjaki so pojasnili, da so rozine zelo zdravilne, imajo nizek glikemični indeks, vsebujejo vlaknine in antioksidante. Poleg tega, da ščitijo pred sladkorno boleznijo, pa ščitijo tudi pred boleznimi srca in ožilja, uravnavajo prebavo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Izšla je januarska številka revije Vzajemnost 2026

Staranje je lahko lepo obdobje, na katerega pa se je tr...

Naravne metode, ki hitro uravnajo povišan krvni tlak

Če imate previsoki krvni tlak, si tega lahko poskušate ...

Preverite, kdo prejme Mojaleta darila

Preverite, komu je bila sreča pri žrebu namenjena tokra...

V teh okoliščinah NIKOLI ne seksajte!

Preverite, v katerih primerih in okoliščinah je po daoi...

Kakšna je popolna zimska oprema za gore?

Na obisk zimskih gora se je potrebno pozorno in temelji...

Prehranska dopolnila proti staranju: kaj res pomaga in kaj so le obljube?

S staranjem se marsikdo začne spraševati, ali lahko s p...

Samo to dodajte v kavo, pa boste polni energije in veliko lažji!

Če boste svojo jutranjo kavo pili nekoliko drugače, si ...

Recepti babic in dedkov: sirup iz čebule in medu proti prehladu

V spodnjem prispevku boste našli različne ideje in rece...

Starostna degeneracija rumene pege

Kaj je degeneracija rumene pege? Pri komu je ta bolezen...

Recepti za 3 zimske enolončnice, ki vas pogrejejo in ne obtežijo želodca

Pozimi si marsikdo zaželi tople, domače hrane. A težke ...

Plešavost vpliva na raka prostate

Izguba las, ki vodi v plešavost, je dolgo veljala zgolj...

Ali lahko pozimi dobimo dovolj vitamina D iz prehrane ali pa potrebujemo dopolnilo?

Vitamin D ima v telesu posebno vlogo. Ne vpliva le na k...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.