Tega o rozinah zagotovo še ne veste!

Ali veste, kaj bi se zgodilo, če bi redno jedli rozine? Preverite v prispevku!
Rozine so zelo zdrav prigrizek. (foto: freeimages.com)
Rozine so zelo zdrav prigrizek. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nova raziskava je pokazala, da rozine uravnavajo sladkor v krvi. V raziskavi je sodelovalo 46 odraslih oseb, ki so imeli nekoliko povišan sladkor v krvi, niso pa imeli diagnoze sladkorne bolezni. Razdelili so jih v dve skupini, prva je morala jesti rozine trikrat dnevno 12 tednov, druga skupina pa je jedla druge vrste prigrizkov. Ti pa niso vsebovali ne rozin, ne sadja ali zelenjave.

Raziskava je pokazala, da rozine učinkovito delujejo na sladkor v krvi in ga znižajo za kar 16 odstotkov.

Strokovnjaki so pojasnili, da so rozine zelo zdravilne, imajo nizek glikemični indeks, vsebujejo vlaknine in antioksidante. Poleg tega, da ščitijo pred sladkorno boleznijo, pa ščitijo tudi pred boleznimi srca in ožilja, uravnavajo prebavo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

»Tiha menopavza«: simptomi, ki jih ženske ne povežejo z menopavzo

Ko pomislite na menopavzo, verjetno najprej pomislite n...

Kaj vse mora biti v potovalni lekarni? (odgovarja magister farmacije)

Ko se odpravljamo na dopust, je sestavni del naše prtlj...

Menopavzni simptomi niso le posledica estrogena

Vročinski oblivi se lahko pojavijo že več let pred zadn...

ČRNI POPER: deluje stimulativno, pomaga pri artritisu, prebavi, prehladu in gripi...

Poper je pogosta začimba, ki jo dodajamo jedem že več k...

Naravni piling za pete, ki ga pripravite v treh minutah

Poletje je čas, ko naše stopalo končno zadihajo – a to ...

Zdravilna tinktura, ki hitro izboljša zdravje srca in ožilja

To je stari recept, ki je pomagal že mnogim. Z njim lah...

5 najbolj zdravih probiotikov, ki bi jih morali uživati redno

Probiotiki so nujno potrebni za zdravje črevesja. Z nji...

Stari ljudski recept, ki čisti in zdravi ledvice

Žitarica, ki je poznana že zelo dolgo, ima zdravilno mo...

Nočno znojenje: 7 vzrokov, ki so lahko zelo nevarni

Ali ste vedeli, da nenadno in prekomerno nočno znojenje...

Piki žuželk: Kako si lahko pomagamo sami?

Daljši dnevi v letu so tu, počitnice se bližajo in sonc...

6 živil, s katerimi telo (o)čistite težkih kovin

Težke kovine lahko telesu povzročijo precej škode. Nekd...

Odličen spanec: Zvečer naredite te preproste telesne vaje

Pred spanjem se zibljite sem ter tja, vse počnite počaa...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.