V poletnih mesecih je še posebej zelo pomembno, da zadosti pijete. Dnevno je potrebno popiti vsaj dva litra vode. Naredite pa lahko tudi osvežujoči napitek, ki bo hitro očistil vaše telo strupov, pospešil metabolizem, uredil prebavo in stopil odvečno maščobo.
Napitek je pripravljen iz zelo močnih sestavin. Skupaj pa zelo učinkovito topijo maščobo. Zato boste s pomočjo tega napitka hitreje shujšali, poleg tega pa še okrepili zdravje in izboljšali počutje.
Za napitek potrebujete liter vode, eno limono, eno kumaro, eno žlico sveže naribanega ingverja, ščepec cimeta, eno limeto, nekaj listov mete.
Limono, limeto in kumaro dobro operite in narežite na tanke rezine. Če je mogoče, izberite ekološko sadje in zelenjavo. Nato narezano dajte v večji vrč, dodajte še nariban ingver in nalijte čez vodo. Če želite, lahko dodate tudi žlico medu.
Tak napitek hranite pokritega v hladilniku. Pustite nekaj ur, da se sestavine med sabo pomešajo, nato pa popijte tekom dneva. Vsako jutro si pripravite sveži napitek.