Dolgotrajno sedenje, nepravilna telesna drža, okvare zaradi dela, vse to in še več so glavni krivci za bolečine v križu in hrbtu. Če vsak dan hodite vsaj pol ure in krepite hrbtne in trebušne mišice, si s tem lahko lajšate težave. Poskušate lahko pa tudi z naravnimi recepti. Ta recept smo našli na spletnem portalu haber.ba. kako učinkovit je, pa preizkusite sami.
Potrebujete enako količino kvasa in medu. Zmešajte ju, da dobite gladko zmes. Nato dobro vtrite v boleč del hrbta, povijte in pustite delovati vsaj eno uro. Nato sperite s toplo vodo. Postopek ponavljajte.