V tem letnem času je zelo pomembno, da so vaša pljuča zdrava, da se lažje borite proti boleznimi dihal. Zato je prav, da naredite kuro, s katero boste hitro okrepili svoja pljuča.
Prvi dan naredite razstrupljevalno kuro. Preden odidete spat, popijte dve skodelici zeliščnega čaja brez dodatkov sladkorja ali drugih sladil. To bo odplavilo vse strupene toksine iz pljuč, iz črevesja in znebili se boste zaprtosti.
Naslednjega dne že pred zajtrkom popijte 300 ml vode, pomešane s sokom dveh limon. Namesto tega lahko popijete na tešče tudi 300 ml grenivkinega soka. ta dva pripravka sta zelo bogata z antioksidanti, ki krepijo celotno telo. Čez dve uri popijte še 300 ml korenčkovega soka, naredite ga sami iz korenja in vode (če nimate sokovnika). Korenje mora biti surovo. Ta napitek je zelo koristen za čiščenje pljuč.
Tretjega dne pa popijte pred spanjem 400 ml soka iz brusnic. Naravnega in brez dodatka sladkorja boste našli v trgovini z zdravo prehrano. Ta sok bo očistil pljuča bakterij.
Poleg sokov, ki smo jih našteli, vse tri dneve jejte zdravo in lahko hrano, pijte zadostno količino vode. Poleg tega pa si lahko pripravite tudi toplo kopel, dodajte ji sodo bikarbono in eterično olje sivke. Uživajte v kopeli 20 minut, s tem boste pripomogli, da se odprejo pore in strupeni toksini bodo lažje zapustili vaše telo.
Povsem preprosto lahko naredite veliko za vaše zdravje, za zdravje pljuč. Okrepite jih in živite zdravo!