S tem preprostim in zelo učinkovitim receptom boste hitro obnovili vaše telo, odpravili boste strupene toksine, okrepili črevesje, uredili prebavo in odpravili napihnjenost. Povrnila se vam bo energija, izboljšalo se bo počutje.
Naredite si vitaminsko solato in jo jejte tri večere zaporedoma. Upoštevajte le pravilo, da jo pojeste vsaj tri ure pred spanjem in da je to zadnji obrok v dnevu. Ko jo pojeste, počakajte uro in pol, nato pa popijte še kozarec ali dva mlačne vode.
Za solato boste potrebovali surovo zelje, repo, korenje, limonin sok, oljčno olje.
Naribajte zelje (lahko je navadno ali rdeče), repo in korenje. Zelja naj bo trikrat več kot korenja in repe. Nato dodajte sok limone in oljčno olje. Dodate lahko tudi strok česna. Sestavine dobro premešajte in pustite 15 minut, da se sestavine prepojijo med sabo. Nato pa pojejte. Vztrajajte tri dni zaporedoma, nato naredite tri dni odmora in spet ponovite. Rezultati vas bodo navdušili.