Zakaj je pitje vode na tešče zdravilno?

Mnogi ljudje, zlasti pa Japonci, se držijo pravila, da zjutraj najprej, ko vstanejo, pijejo vodo na prazen želodec. Vas zanima, zakaj je pitje vode na tešče tako zelo zdravo?
Voda na tešče je zdravilna. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Voda na tešče je zdravilna. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Mnogi pijejo pitno in mlačno vodo na prazen želodec. Celo prej, preden umijejo zobe, to je prva stvar, ki jo naredijo, ko se prebudijo. In imajo prav, saj je pitje vode na tešče zelo zdravo.

Ta zdrava navada preprečuje glavobol, artritis, pospešeno bitje srca, bronhialno astmo, epilepsijo, debelost, meningitis, diabetes, bolezni jeter, ureja prebavo, ščiti pred obolenjem ušes, grla in dihalne poti.

Kako pravilno izvajati pitje vode?
Zjutraj, ko se prebudite, še preden umijete zobe, najprej popijte dva do štiri kozarce mlačne vode. Nato operite zobe in preden kar koli pojeste ali popijete, počakajte še pol ure. Nato si privoščite prvi obrok. Po obroku ne smete jesti ali piti dve uri.

S to zdravo navado si lahko izboljšate vaše zdravje. Če vam je sprva težko, potem popijte manj vode in količino postopoma povečujte. Vaše telo se bo kmalu navadilo na nova pravila in že takoj zjutraj, ko se boste prebudili, boste žejni. Pitje vode na tešče vam bo kmalu prišlo v vsakodnevno zdravo navado.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

7 načinov za uporabo ostankov kave

Vsi vemo, da mrzla in postana kava ni niti približno ta...

Iz Jožičine kuhinje: "Škropivo" proti ušem

Iz Jožičine kuhinje prihaja malce drugačen recept, in s...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (13. - 19. 10. 2025)?

Ves čas boste z energijo Sonca v tehtnici pravi diploma...

Sezona gob: Prepoznate strupene gobe, znake zastrupitve in kako ukrepati?

Zagotovo ste že slišali rek »kot gobe po dežju!«? In ta...

Ne zavrzite je, tako koristna je kavna usedlina!

Ne boste verjeli, da je kavna usedlina lahko tako učink...

Recept za najbolj okusno štefani pečenko

Štefani pečenka sicer ni tradicionalna slovenska jed, p...

Intervju (spolnost v menopavzi): "V Sloveniji, ja, mi smo še nekoliko za časom"

V uredništvu MojaLeta.si smo mesec november posvetili p...

Ob pečenem kostanju se prileže tudi divje kostanjevo pivo!

Kako bi gledali, če bi vam na primer za malico postregl...

Kako pripravimo najbolj okusen TELEČJI PAPRIKAŠ?

Paprikaš je tradicionalna jed, ki izvira iz madžarske k...

Novo življenje: 7 majhnih, a pomembnih sprememb

Včasih so za to, da spremenimo svoje življenje, dovolj ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.