Ingver vsi dobro poznamo. Tudi njegovo zdravilno delovanje. A prav je, da ga večkrat omenimo in se spomnimo nanj. Pijte ga vsak dan, pripravite si zdravilni domači napitek, ki bo uredil vaše prebavne težave, pospešil delovanje srca, napolnil vas bo z energijo, pomagal pri hujšanju, pospešuje metabolizem in topi maščobo, zaščitil pred gripo in prehladom in celo preprečil razvoj raka.
Pijte po 250 ml ingverjevega napitka 15 minut pred obroki. Pijete ga lahko enkrat na dan ali pa naredite močnejšo kuro in ga dva tedna pijete pred vsakim obrokom, kasneje pa nekajkrat tedensko.
Potrebovali boste sveži ingver (tri centimetre gomolja), liter vode, med, sok limone.
Ingver očistite in narežite na tanke koščke, dajte ga v vrelo vodo in pustite, da se na zmerni temperaturi kuha še 15 minut. Nato odstavite in pokrijte. Precedite, ko se nekoliko ohladi, pa dodajte še sok limone in med po okusu.
Vsak dan si pripravljajte sveži napitek.