Zdravi srce, znižuje nevarni holesterol in krepi odpornost telesa ...

V prispevku boste našli recept za zelo zdravilen namaz, ki ščiti srce pred hudimi boleznimi in ga krepi, preprečuje nastajanje krčnih žil in jih zdravi ter odpravlja stres. Preizkusite ga!
Namaz je sestavljen tudi iz mladega sira in oljčnega olja. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Namaz je sestavljen tudi iz mladega sira in oljčnega olja. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki za prehrano priporočajo, da ta doma pripravljeni in zelo zdravilni namaz uvrstite v svojo prehrano. Z njim si boste okrepili srce, preprečili razvoj srčnih in žilnih bolezni, pospešili pretok krvi, zmanjšali nevarni holesterol in krvni tlak ter zelo okrepili imunsko odpornost.

Zanj potrebujete štiri decilitre čaja, ki ste ga skuhali iz štirih žličk zdravilnega gloga, eno veliko žlico mletih orehov, eno žlico mlete pistacije, pol kilograma svežega domačega kozjega ali kravjega mladega sira, eno veliko žlico mletih mandljev, eno žlico mletih lanenih semen, osem strokov česna, žlica oljčnega olja, 300 gramov narezane zelene, eno žličko mletih klinčkov, dva šopa svežega peteršilja.

Vse sestavine dobro zmešajte v mešalniku, da dobite gladki namaz. Nato pretresite v stekleno posodo s pokrovom in hranite v hladilniku. Namaz si privoščite vsak dan. lahko za malico, zajtrk ali večerjo. Če katere od sestavin nimate, jo lahko enostavno izpustite.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Recept: Timijanov sirup z medom

Recept za timijanov sirup! Thymus vulgaris, bolj poznan...

3 super živila, ki pomagajo pri hujšanju in veljajo za ekspresne toplice maščob

Spoznajte 3 super živila, ki dokazano pomagajo pri hujš...

Ta hrana povzroča napenjanje in vetrove

Napihnjen trebuh in težave z vetrovi so vse bolj pogost...

Čustveno prehranjevanje: Kako se ga rešiti?

Čustveno prehranjevanje se omenja precej redko, kar je ...

Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola

Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo o...

Ideje za kosilo: Bučna juha s pastinakom, krompirjevi cmoki z mesom in zelena solata

Nimate ideje, kaj pripraviti za kosilo? Preverite predo...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Zeliščni vrt pri roki – kako vzgojiti in uporabljati zdravilna zelišča

Zelišča so kot majhni zakladi narave – dišeča, zdraviln...

Iz Jožičine kuhinje: Vanilijeva panna cotta z gozdnimi sadeži ali jagodami

Preprosta italijanska sladica, lahka in osvežilna. Krem...

Ozimnica: Domači džuveč

So vam ostali domači paradižniki, paprika, jajčevci? Po...

Ta hrana podpira telo v vročini – sestavine, ki hladijo, razstrupljajo in hidrirajo

Poletje prinese več svetlobe, daljše dneve in več prilo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.