Črni poper je začimba, ki jo pozna vsak. Če jo redno uporabljate, vas bodo razveselila naslednja dejstva, ki govorijo o tem , kako zdravilen je.
Če kadite, pa bi radi prenehali s to nezdravo razvado, vam lahko pomaga črni poper. Skuhajte cela zrna, vdihujte paro in tako lažje premagajte željo po cigareti. Hlapi namreč zmanjšujejo nervozo, blažijo stres, izboljšujejo koncentracijo, krepijo spomin in živce.
Najpomembnejše sestavine črnega popra so eterična olja. Ta zelo zdravilno vplivajo na telo in ga zdravijo ter preprečujejo razvoj bolezni. Pomaga ustvarjati prebavne encime, lajša prebavo, izboljšuje cirkulacijo, blagodejno deluje tudi na impotenco, blaži revmo in artritis, prav tako preprečuje krče v mišicah.
Olje črnega popra lahko uporabljate proti bolečinam v sklepih in kosteh, prav tako pa odlično zdravi akne, odpravlja celulit in neguje kožo.
Zeleni poper vsebuje mnoge antioksidante, ti pa pomagajo, da se odvečna voda lažje izloči iz telesa, je torej naravni diuretik in pripomore, da se več znojimo.
Zeleni poper je odličen tudi, če želite shujšati. Pospešuje prebavo, topi odvečno maščobo in pripomore k hitrejšemu odpravljanju celulita.
Če imate težave z prebavo, lahko preizkusite naslednji recept: prelijte tri grame poprovih zrnc s skodelico vrele vode, dodajte nekaj mete, pokrijte in pustite 10 minut. Nato precedite in pijte tak napitek dvakrat do trikrat dnevno.