Oznake - MojaLeta.si

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Nasveti: Izkoristite dan za gibanje

Blaž Kavčič | 3.1.2014

Kakor koli je vaš vsakdanjik oblikovan, če še hodite na delo ali pa ste že v pokoju, vedno imate ogromno možnosti za gibanje. Na vas je, da ponujene možnosti prepoznate in jih izkoristite. Preberite si nekaj enostavnih nasvetov o tem, kako lahko gibanje vključite v svoj vsakdanjik! >

Nad inkontinenco s keglovimi vajami

Uredništvo | 4.10.2013

Preproste vaje krčenja in sproščanja mišic medeničnega dna vam lahko pripomorejo pri odpravi inkontinence, ali pa preprečijo, da do nje sploh ne bi prišlo. Pomembno pa je, da jih izvajate redno in pravilno. >

Preproste tehnike sproščanja

Kristina D. Zalar | 8.6.2013

Preprostih tehnik sproščanja se vam ni potrebno učiti na tečaju. Je pa sproščanje zelo priporočljivo, saj umiri duha in vas napolni z energijo. Potrebujete le nekaj minut dnevno. Preberite si nekaj tehnik in izberite sebi primerno. >

Menopavza: Preprečite kopičenje maščobnih oblog

M. L. | 30.4.2013

Menopavza je čas mnogih sprememb, mednje sodi tudi povečanje telesne teže. Kilogrami in grami se kopičijo kljub temu, da se trudite z gibanjem in zdravim prehranjevanjem. Kaj lahko še storite? >

Pohodništvo - gibanje za vsakogar

P. L. | 30.4.2013

Pohodništvo je zelo priljubljen vzdržljivostni šport. Vključuje vse mišične skupine, je neškodljiv, zato se z njim lahko ukvarjate vse življenje. Nikoli ni prepozno, da osvojite bližnje hribe in gore. >