Mnogo je prednosti, ki jih s sabo prinaša ingver. Če boste iz njega naredili čaj in ga pili redno, boste pripomogli k boljšemu zdravju. Izboljšali boste počutje, razstrupili telo, okrepili črevesje, imunsko odpornost. Ingver je zelo močno naravno čistilo za naše telo in že nekaj požirkov rednega pitja dnevno lahko naredite velike spremembe.
Za čaj potrebujete štiri skodelice vode, dva korena ingverja (približno pet cm). Po želji lahko dodate tudi med ali limono.
Koren ingverja očistite in narežite na tanke ploščice – kolobarje. Nato ga stresite v vrelo vodo in kuhajte na zmerni temperaturi 15 minut. Odstavite in pokrijte. Ko se nekoliko ohladi, lahko dodate limonin sok in med. pijte po požirkih čez ves dan. Vsak dan si pripravite sveži napitek.
Za svoje zdravje pa lahko poskrbite tudi drugače. Kliknite tukaj!