Ste vedeli, da lahko s pomočjo jutranje kave zares povrnete telesu energijo, poleg tega pa celo shujšate? Potrebujete le kokosovo olje in pravi kakav.
Kakav je zelo bogat z železom, bakrom, magnezijem, manganom, kalijem, fosforjem, cinkom in selenom. Vsebuje pa tudi številne antioksidante.
Kokosovo olje, ki ga primešamo pravi kavi, pa deluje rahlo odvajalno ter zmanjšuje apetit. To pomeni, da je v veliko pomoč pri hujšanju.
Če pa skupaj zmešate kakav in kokosovo olje, dobite zares odlično kombinacijo, s katero boste telesu povrnili energijo, dobro počutje, uredili boste prebavo in shujšali.
Preberite tudi: Kako pomembna je hidracija za zdravo staranje?
Za pripravo mešanice boste potrebovali enako količino kokosovega olja in kakava. Vzemite vsakega po eno skodelico.
Zmešajte, da dobite gladko zmes, nato pa nadevajte v steklen kozarec, zaprite in postavite v hladilnik. Vsako jutro dodajte eno žličko takšne mešanice v kuhano kavo.
A pozor, tej kavi ne dodajajte ničesar drugega. Skuhajte pravo kavo brez sladkorja, ne dodajajte ji mleka ali smetane. Le to zdravo mešanico, dobro premešajte in uživajte v jutranjem napitku!
PREBERITE TUDI: Nov internetni hit: namesto jutranje kave skodelica kostne juhe?