Staro živilo, ki ščiti pred rakom, znižuje holesterol in še in še ...

Vsi ga dobro poznamo, a prevečkrat pozabljamo nanj. Na staro in zdravo živilo, ki vsebuje toliko zdravilnih snovi, da ščiti celo telo!
	Jećmen je zelo zdrav. (foto: Freepik.com)
Jećmen je zelo zdrav. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
100 gramov ječmena vsebuje le okrog 350 kalorij, bogat je z vitamini in minerali, vsebuje tudi pantotensko kislino. To staro živilo je izredno zdravilno, zato ga večkrat dodajte na svoj jedilnik, saj znižuje nevarni holesterol, ščiti pred rakom, uravnava raven glukoze, oskrbuje telo z vitaminom E, zdravi vnetja, čisti organizem, pomlajuje in ščiti kožo pred staranjem, pomaga pri hujšanju …

Ureja prebavo in čisti organizem
Ker je lahko prebavljiv, pospešuje prebavo in pomaga vzdrževati zdravo črevesno floro. Znan je koz živilo, ki pozimi greje telo, poleti pa ga pomaga čistiti.

Zmanjšuje nevarni holesterol
Nizozemski strokovnjaki so ugotovili, da ječmen vsebuje 35 odstotkov nenasičenih maščobnih kislin, ki zmanjšujejo holesterol v krvi. Ječmen je zelo zdravilna žitarica za srce, preprečuje razvoj raznih bolezni.
 
PREBERITE TUDI: Izjemno živilo, ki znižuje holesterol in krvni sladkor ter skrbi za dobro prebavo (+slasten recept)

Preprečuje nastanek raka na dojkah in prostati
Nemški strokovnjaki so ugotovili, da ječmen preprečuje nastanek raka. Ta je odlično živilo za ženske v menopavzi. Od njega pa imajo lahko korist tudi moški, saj je raziskava pokazala, da redno uživanje tega zdravega živila lahko zmanjša možnost za nastanek raka na prostati za kar 82 odstotkov.

Ječmenova sluz – zdravilo za vse
Ječmenova sluz je staro ljudsko zdravilo.- pijete ga lahko, če imate razna vnetja, če imate težave s prebavili, mehurjem, ledvicami, želodcem. Pripravite ga tako, da eno žličko ječmena stresete v liter mrzle vode. Zavrete in pustite na zmerni temperaturi še deset minut. Nato precedite in še toplo pijete nekajkrat dnevno.

Če imate težave z bolečinami grla, če vas tare prehlad, lahko v topel ječmenov sluz dodate še med in limono.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Za nami je že 24. Festival za 3. življenjsko obdobje - ste ga obiskali tudi vi?

Festival za tretje življenjsko obdobje je tudi letos na...

Hrana, ki krepi spomin in ohranja bister um

Možgani za svoje delovanje potrebujejo veliko energije,...

9 koristnih nasvetov, kako se spoprijeti s kronično boleznijo

Življenje s kronično boleznijo prinaša nešteto izzivov,...

Nahod in prehlad: 5 naravnih trikov za hitrejše okrevanje

Zdravljenja prehlada, viroze in gripe se lahko lahko po...

Sezona gob: Prepoznate strupene gobe, znake zastrupitve in kako ukrepati?

Zagotovo ste že slišali rek »kot gobe po dežju!«? In ta...

Preverite, kdaj imate pravico do očal in brezplačnih pregledov vida v Sloveniji

Vid je eno naših najdragocenejših čutil, zato ni presen...

Intervju (spolnost v menopavzi): "V Sloveniji, ja, mi smo še nekoliko za časom"

V uredništvu MojaLeta.si smo mesec november posvetili p...

Krepitev imunskega sistema v času povečanih obremenitev

Zimsko obdobje prinaša povečano izpostavljenost okoljsk...

Tudi vi zlivate proč tekočino od kislih kumaric? Ne počnite več tega!

Vložne kisle kumarice so dokazano zelo zdravilne. Pomag...

Kako se KONČNO odvaditi kajenja?

Tudi pri zasvojenosti od nikotina je samo volja premalo...

Izčrpani nadledvičnici? To so znaki in rešitve!

Nadledvični žlezi sta glavni organ, ki skrbi za odgovor...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.