Živimo v času, ko se police v trgovinah šibijo pod raznimi izdelki hrane. Izbira je zares ogromna, to pa ne pomeni, da je vse, kar nam ponujajo, tudi zdravo in kvalitetno. Strokovnjaki za prehrano pogosto opozarjajo o škodljivih izdelkih, ti zares lahko povzročijo veliko slabega za naše zdravje, ne prinašajo pa prav ni dobrega.
Kateri so tisti izdelki, ki jih strokovnjaki za prehrano in zdravniki ne bi jedli?
Paštete
Pri izdelovanju paštete se uporablja najcenejše in najmanj kvalitetno meso, razni odpadki, kot so koža, hrustanec, kremplji in podobno. Vedeti morate namreč, da se pri predelovanju mesa ničesar ne zavrže. Se pa doda razne ojačevalce okusa, soli in ostale dodatke, ki jedem kot so paštete dodajo okus, vonj, barvo. Kaj menite, bi jedli pašteto, če ne bi imela teh dodatkov, soli, začimb? Kaj menite, kakšnega okusa bi bila? A prav ti dodatki naredijo paštete tudi zelo škodljive.
Margarina
Tudi margarina je škodljiva, piše lijekizprirode.com. Narejena je s pomočjo kemikalij, visokih temperatur, s tem pa ne vsebuje več prav nič dobrega za zdravje. V njej ne boste našli vitaminov in mineralov. Raziskave kažejo, da povzroča raka.
PREBERITE TUDI: Visoko predelana hrana povzroča enako odvisnost kot alkohol
Sir v lističih
Sir v lističih ni narejen iz tistega, kar najbrž mislite. To ni sir. Je mešanica maščobe, emulgatorjev, umetnih barvil, soli. Ste kdaj prebrali, iz česa je narejen? O siru v lističih, ki v resnici ni sir, so pisali tudi pri Zvezi potrošnikov Slovenije.
Pokovka
Na seznamu najbolj škodljivih živil se najde tudi pokovka, pripravljena za peko v mikrovalovni pečici. Zakaj? Ker je zapakirana v papir, ki je poln kemikalij. Dokazano je, da se med pripravo pokovke te kemikalije sproščajo v jed samo in zato je zelo škodljiva. Raziskava je pokazala, da takšna pokovka znatno poveča možnost za nastanek raka, ogroža zdravje ledvic, je polna umetnih dodatkov, trans maščobnih kislin.
Če imate radi pokovko, jo pripravljajte v za to namenjenemu aparatu. Takšna pokovka je zdrava.
Hrenovke
O hrenovkah je bilo že mnogo napisanega tudi na našem portalu. Tako kot za paštete, pa tudi zanje velja, da so izdelane iz najmanj kvalitetnega mesa, dodani so razni dodatki: kemikalije, soli, barvila. Dokazano je, da tudi hrenovke zelo škodujejo našemu zdravju.
PREBERITE TUDI: Želite ohraniti zdravo srce in ožilje? Te 4 diete so najboljše za srce