Najboljši nasveti, ki jih morate narediti pred spanjem

Moj čas > Nega in lepota | piše: M. L. | 23.11.2016
Zaradi različnih dejavnosti, zahtev na delovnem mestu in vseh ostalih dnevnih aktivnosti, nam velikokrat primanjkuje časa, ki bi si ga vzeli le zase. Zato si ob večerih privoščimo tistih nekaj minut, le za nas.
Noč ima svojo moč.
Noč ima svojo moč.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
1. Vadba
Verjetno se zavedate, da je vadba zelo pomembna za vaše zdravje, prav tako pa je tudi zelo pomembna lepotna sestavina. 10-minutna vadba naj postane vaš večerni ritual preden se odpravite pod tuš in v toplo posteljo.

2. Večerno prhanje
Po napornem dnevu si vaše mišice zaslužijo sprostitev, da bodo pripravljene na nov dan. Naj vaš večerni ritual vsebuje večerno prhanje s toplo vodo. Poleg sprostitve za vaše mišice, bo prhanje s toplo vodo očistilo vaše telo, zaradi česa bodo celice v vaši koži lahko dihale svež zrak in bodo lahko maksimalno delovale, medtem ko boste vi počivali.

3. Posteljnina
Bodite pozorni pri izboru posteljnine. Uporaba satenaste posteljnine in vzglavnika močno zmanjša trenje, kar lahko privede do lomljenja las in hitrejšega staranje vaše kože.

4. Poskrbite za nego ustnic
Ne pozabite, da vaše ustnice nimajo žlez lojnic, kot preostali del vaše kože, zato jih pred spanjem namažite z izjemno hranilnim balzamom za ustnice iz linije Rêve de Miel® Baume Lèvres. Čisti medeni užitek je zahvaljujoč se svojim aktivnim sestavinam (med, karitejevo maslo, eterično olje grenivke in dragocenih rastlinskih olj) najboljši zaveznik za prekrasne ustnice. Ekskluzivna mešanica dokazano hrani, obnavlja, mehča in ščiti ustnice, ki so zaradi okoliških dejavnikov postale suhe in poškodovane.

5. Uporaba krem in losjonov
Tekom dneva je naša koža izpostavljena negativnim zunanjim dejavnikom (stres, kajenje, UV žarki, onesnažen zrak) in z nočjo ima končno čas za popravilo nastale škode. Prvi in najpomembnejši korak do obnove je temeljito razstrupljanje. Za izboljšanje naravnega razstrupljanja kože je številka 1 Nuxellence® DETOX Nočna anti-age nega z detox učinkom. Zahvaljujoč se svojemu super-detox kompleksu, z izvlečkom albicije in sladkorjev, pridobljenih z biotehnologijo, ta revolucionarni nočni fluid pospeši razstrupljanje celic, medtem ko cvetovi pasijonke, anchuse in maka v osrčju celic obnavljajo poškodovano mitohondrijsko DNA in napolnijo kožo z energijo. Zjutraj je koža poživljena, sveža in spočita, kot da bi spali 2 uri dlje. Iz noči v noč je koža razstrupljena, obnovljena in vidno pomlajena. Izdelek je primeren za vse tipe kože vseh starostnih skupin.

6. Kakovosten spanec
Privoščite si kakovosten spanec. V posteljo se odpravite vsak dan ob približno enakem času. Poskrbite, da bo vaš telefon nastavljen na »airplane mode«, saj si boste le tako zagotovili, da bo spanec resnično kakovosten in brez nepotrebnih motenj. Med spanjem namreč v telesu potekajo vitalni procesi in procesi obnavljanje kože, zato je kakovosten spanec še toliko bolj pomemben. Če imate možnost telefon raje pustite v sosednjem prostoru in si nastavite budilko.
Zavijte se v toplo odejo in se prepustite počitku. Zaslužite si ga!

Še več informacij najdete tukaj.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.