Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

image K. R. | 4.5.2025
Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam smo položili očala, kako se imenuje znanec ali kaj smo hoteli povedati. A to ne pomeni, da si ne moremo pomagati. Tudi možgani imajo radi gibanje – le da ne telesno, temveč miselno. Z redno vadbo lahko ohranjamo bister um, boljšo koncentracijo in večjo zbranost v vsakdanjem življenju.   >

Kaj umirajoči najbolj obžalujejo?

image M. L. | 3.5.2025
Kaj je tisto, kar večina ljudi obžaluje ob koncu svojega življenja? Česa se pričnemo takrat zavedati? Poglejte si posnetek, ki je obkrožil svet ...   >

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za gibljive kolke

image K.M. | 1.5.2025
Imate težave z zategnjenimi mišicami v kolkih, zaradi pretiranega sedenja? Poskusite s spodnjimi vajami za gibljive kolke.   >

Preverite, kakšna je vaša biološka starost!

image K.Z. | 29.4.2025
Biološka starost je prava starost. Ta se včasih bistveno razlikuje od tiste, ki je na zapisana na rojstnem listu. Preprosto si lahko izračunate biološko starost in ugotovite, koliko je v resnici staro vaše telo!   >

Ko se žile mašijo

image Neva Železnik, revija Vzajemnost | 28.4.2025
V Sloveniji zaradi bolezni srca in ožilja doleti nenadna smrt vsako leto okrog 4000 ljudi. Za mnoge smrti, ki so največkrat prezgodnje, je kriva predvsem ateroskleroza (mašenje, poapnevanje, brazgotinjenje žil), ki lahko povzroči možgansko, srčno kap ali periferne arterijske bolezni itd. Ateroskleroza je še posebej nevarna za tiste, ki živijo nezdravo, imajo povečan holesterol, krvni tlak in sladkor, so pretežki, kadijo, se premalo gibljejo in živijo preveč stresno.   >

Kako zmanjšati utrujenost oči pri dolgotrajnem gledanju v zaslon

image K. R. | 23.4.2025
Dolgotrajna uporaba digitalnih naprav, kot so računalniki, televizorji in pametni telefoni, lahko povzroči utrujenost oči, znano tudi kot digitalni očesni sindrom ali računalniški vidni sindrom. Gre za težavo, ki prizadene ljudi vseh starosti, vendar je pri starejših odraslih še posebej izrazita zaradi naravnega zmanjševanja sposobnosti oči za prilagajanje in regeneracijo. Poleg tega se z leti pogosto pojavijo težave, kot so siva mrena, makularna degeneracija in sindrom suhega očesa, ki lahko dodatno prispevajo k nelagodju med uporabo zaslonov. V nadaljevanju predstavljamo učinkovite strategije za zmanjšanje utrujenosti oči in ohranjanje njihovega zdravja.   >

Ohranite svoje zgodbe za prihodnje generacije – podarite neprecenljiv spomin

image Zavedno.si | 15.4.2025
Spomini so tisto, kar daje življenju toplino. So zgodbe, ki jih nosimo v srcu, trenutki, ki so nas oblikovali, in izkušnje, ki so nas naučile najpomembnejših lekcij. A kako pogosto si vzamemo čas, da jih zapišemo? Kolikokrat smo si želeli, da bi naši starši ali stari starši delili svoje spomine, a so te besede sčasoma zbledele?   >

Zaščitite se pred pnevmokoknimi okužbami: brezplačno cepljenje v ZD Ljubljana

image ZD Ljubljana | 13.4.2025
Zdravje je eno samo, zato je pomembno, da zanj skrbimo skozi vse življenje. S starostjo in ob prisotnosti kroničnih bolezni postajamo bolj dovzetni za različne okužbe, med katerimi pnevmokokne okužbe predstavljajo resno grožnjo. Še posebej so ogroženi starejši ljudje – predvsem tisti, ki trpijo za kroničnimi boleznimi, saj se pri njih, zaradi okužbe s pnevmokoki (Streptococcus pneumoniae), veliko hitreje razvijejo zapleti.   >

Kako izbrati prava sončna očala za zaščito vaših oči

image K. R. | 12.4.2025
Zaščita oči pred škodljivimi učinki sončne svetlobe je ključnega pomena za ohranjanje dobrega vida in preprečevanje očesnih bolezni. Sončna očala niso le modni dodatek, temveč pomemben pripomoček za zaščito vaših oči pred ultravijoličnimi žarki. V nadaljevanju bomo predstavili ključne dejavnike, ki jih je treba upoštevati pri izbiri sončnih očal.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.