Zimska utrujenost ali pomanjkanje železa? Kako razlikovati med obema

image K. R. | 13.12.2025
Ko pride zima, dnevi postanejo kratki, svetlobe je manj, telo je počasnejše, mi pa bolj utrujeni. A utrujenost ni vedno samo posledica zime. Včasih gre za nekaj povsem drugega - pomanjkanje železa. Ker sta si občutka zelo podobna, je dobro vedeti, kako jih ločiti, kdaj je razlog sezonski, kdaj pa je čas za pregled pri zdravniku.   >

Kako se zavarovati pred virusi: praktični nasveti za zimske dni

image K. R. | 13.12.2025
Zima prinaša nižje temperature in večje tveganje za okužbe, saj se virusi hitreje prenašajo v hladnejšem vremenu in zaprtih prostorih. Ohraniti zdravje ni nemogoče – s pravimi navadami lahko zmanjšate tveganje za okužbe in okrepite svoj imunski sistem. Tukaj je nekaj nasvetov, kako se zaščititi pred virusi.   >

Intervju: Kako zmotne predstave o seksu prispevajo k suši v postelji?

image Miran Možina/ Mojca Koprivnikar | 13.12.2025
„Starejša leta so še zadnja priložnost za osvoboditev od utesnjujočih, zmotnih stereotipov o spolnosti...“ … V intervjuju s psihiatrom in psihoterapevtom dr. Miranom Možino razbijamo globoko zakoreninjene tabuje, zmotne predstave in stereotipe o spolnosti (v zrelih letih). Dotikamo se družbeno-kulturnih (pogosto negativnih) vplivov, ki so nam zarisali mnoge napačne predstave o spolnosti.   >

Kako prepoznate energijskega vampirja? Je v vaši bližini?

image K.M. | 12.12.2025
Ste čustveno izčrpani po pogovoru s prijateljem, sodelavcem ali družinskim članom? Ali po druženju z njim vedno odidete tesnobni ali razdražljivi? Morda imate opravka z energijskim vampirjem.   >

Nenavadna tehnika, ki takoj pozdravi boleče grlo

image Saša Šorli | 11.12.2025
To ni šala, to je stari in preverjeni recept, ki zares deluje. Če vas bolijo mandlji ali/in imate vneto grlo, vam lahko ta nasvet zelo pomaga, da se znebite bolečin. Kako, preverite v prispevku!   >

SEDEČA JOGA: 5 vaj, ki izboljšujejo gibljivost, ravnotežje in okrepijo moč

image K.M. | 10.12.2025
Sedeča joga ali joga na stolu je ena izmed tistih oblik vadbe, ki še posebno pozitivno vpliva na starejše. Raziskave kažejo, da izboljšuje moč, ravnotežje in zmanjšuje tveganje za padce. Prav tako dobrodejno vpliva na celotno telo in duševno zdravje. Jogo na stolu lahko izvajate sami ali s pomočjo vaditelja.   >

10 domačih zdravil za vneto grlo

image Mojca Šimenc | 10.12.2025
Vneto grlo je najpogostejši vzrok za obisk zdravnika, še posebej, če gre za starejše ljudi in otroke. Preberite, kako si lahko učinkovito pomagate na naraven način in z domačimi zdravili.   >

Ljudske modrosti proti prehladu: preizkušeni nasveti za hitro okrevanje

image K. R. | 9.12.2025
Prehlad je neprijetna, a pogosta zdravstvena težava, zlasti v zimskih mesecih. Ko se pojavijo prvi simptomi, kot so vneto grlo, zamašen nos in utrujenost, je pomembno, da pravočasno ukrepamo. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali prebroditi prehlad.   >

Izšla je decembrska številka revije Vzajemnost 2025

image Vzajemnost | 7.12.2025
Osnovna ideja Rdečega križa je pomagati pri ohranjanju zdravja in življenja, vendar je humanost pogosto pred veliko preizkušnjo, pravi predsednica Rdečega križa Slovenije mag. Ana Žerjal. Z njo smo se pogovarjali o tem, kako prostovoljci naše najstarejše humanitarne organizacije pomagajo ljudem v stiski. Še zdaleč ne gre samo za razdeljevanje prehrambenih paketov ali oblačil … Preverili smo tudi, kako v Komendi že dvajset let zelo uspešno razvijajo medgeneracijsko druženje in sodelovanje.   >

Prezrt in nezdravljen: Sindrom nemirnih nog

image Mojca Šimenc | 7.12.2025
Starostniki, ki so nemirni in ne morejo biti pri miru, ne potrebujejo pomirjeval, pač pa železo. Čeprav je sindrom nemirnih nog poznan že več kot sto let, večina prizadetih živi z napačno diagnozo.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.